历史也在反复证明这个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪费着呢大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头哗啦啦地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许多的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的我们扪心自问：父母赚钱容易吗古代诸葛亮以静以修身，俭以养德律己现代_以厉行节约，勤俭建国治国英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是节约便士，英镑自来，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩

秋季因为气候的原因，在补充营养方面有很多值得大家注意的地方，最好选择适合秋季吃的食物，这样不仅维持身体的营养，还能预防很多疾病的发生，接下来就为大家详细的介绍一下哪些食物在秋天的时候吃是最好的在秋季里，进步时所遵循的原则是平补原则，有很多食物都适合秋季吃，下面详细的为大家介绍几种适合在秋天吃的食物1、驴肉驴肉在秋季吃可以滋补身体，相对于其他肉类来说，驴肉的营养价值更高，里面含有二十几种人体所必须的氨基酸，还有不饱和脂肪酸，能够满足人体对不同营养成分的需要2、栗子在秋季吃栗子，能够益气补肾，进入人体后可以经过脾经与胃经，能够促进脂肪代谢，对肥胖、脾胃不和的人有一定的缓解作用，还有保护心血管以及延缓衰老的功效

10月24日，漂流了5个月，阿佩尔等人终于被救起由于船上有净水设备，还储备了足够多食物，她们两人和带着一起航行的宠物狗都健康良好获救后，阿佩尔她非常激动，同时也很惭愧她坦言，她对这趟航行准备不足，她“完全不知道把自己卷入了什么事”，而费亚瓦也没有航海经验下面我来介绍一下如果海上失联应该怎样求生海上求生者最初的困难 1、淹溺：刚入水中，如果不会游泳而又没穿救生衣或携带任何救生浮具，在水中就无法保持漂浮如果不能及时获救，很快就会发生溺死的危险2、浸泡：身体泡在水中，散热较在陆地上要快很多这样，人体保持不了正常体温，很容易造成体热消耗过大如果当时气候寒冷水温低，人体浸泡在水中的危险就更大，很快就会处于低温昏迷直至死亡

单词，如：apple 、 pear 、 orange 、 banana 、等等2、 学习新单词：“strawberry”（草莓）、“cherry”（樱桃）3、 初步运用“What's this”“It's a/an┉┉ ”的句型二、 活动准备：准备各种水果(图片）、水果头饰、录音机、磁带三、 活动过程：1、老师以“魔术师”的身份边出示蛋糕边唱生日歌来激发幼儿对英语活动的兴趣“Happy Brithday to you ┉┉ 大家好，我是魔术师，今天是我的生日，我带来了很多很多好吃的东西来送给大家，请大家和我一起过生日，好吗2、 出示魔术棒，玩变魔术游戏，复习巩固学过的水果单词“小朋友看这是一根魔术棒，这根魔术棒可厉害啦，今天我们就来一起用这根变出好吃的东西，现在请小朋友跟魔术师一起来变