这样，才会把学习作为自己的乐趣，养成自主学习的习惯，养成勤于思考的习惯，养成敢于提问的习惯，养成善于积累的习惯，不断充实自己，不断追求卓越，积累强大的动力，奠定坚定的基矗在行为上，我们要学雷锋的助人为乐精神，要从身边做起，要从小事做起，要从自己做起，要始终相信，只要人人都献出一份爱，世界就会变得更加美好在生活上，要勤俭节约，在学校要爱护公物，减少浪费，要自觉做到节约一度电、一滴水、一张纸，养成节俭节省的良好习惯同学们，雷锋，一个只有22年短暂生命的普通共产党员，能够羸得亿万人民如此崇高和长久的敬意，这个普通战士所表现出来的高贵品质，能够激励几代人健康成长，一个学习雷锋的群众性的活动，能够在几十年历史进程中延续不断，影响着一个时代的社会风尚

职工主场，以球会友5月17日晚，佛山南海体育中心体育馆内群情激昂——2026广东工会“工BA”职工篮球联赛开幕式暨揭幕战在此打响，南海福迪队对阵顺德美的队，上演了一场精彩对决，劳模工匠与职工代表近5000人在现场共同见证了这项职工文体盛事晚上7点半，开幕式在热烈氛围中拉开序幕醒狮、武术与职工风采走秀融为一体，尽显岭南文脉与职工朝气，点燃赛场激情；赛事先导片带领全场跟随一颗篮球的轨迹，见证各行各业职工的奋进姿态，感受温暖有力的工会力量随后，裁判员与运动员代表依次上台宣誓随着裁判一声哨响，南海福迪队与顺德美的队即刻展开激烈对决平时在工作岗位上并肩作战的同事，此时换上战袍，在球场上默契配合，快攻、防守、投篮轮番上演，比分交替上升、悬念拉满，经过四节激烈角逐，最终顺德美的队以80:60战胜南海福迪队，拿下开门红

在唐安池馆，嘉宾们坐下品茶、看川剧变脸，沉浸式体验川西市井生活；在叶星生收藏馆，一幅幅精美唐卡和藏文化珍品，让嘉宾们惊讶于崇州丰富的雪域文化海外华文媒体参访成都崇州唐人街记者王磊 摄 “叶星生先生是西藏文化的守护者，他的收藏馆落户崇州，是家乡情结的体现，丰富了街区的文化元素”叶星生收藏展馆负责人郑威介绍，叶星生收藏展馆致力于打造一个西藏文化在此的交流中心，体现了崇州开放包容的特色在当日举行的座谈会上，多位海外华文媒体代表围绕唐人街发展展开讨论“最早的唐人街在菲律宾”《菲律宾商报》总编辑蔡友铭建议，崇州唐人街在升级改造时，可以引入东南亚风情、侨批文化，以及华侨支援祖国抗战的历史元素据了解，崇州唐人街致力于建成东西方文化交流交融的平台，在回归本土的同时，用文化连接世界

夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激少玩电脑和手机2、要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈