第2个原因是气温升高使得人体体表的血管扩张，血管床容积增大，就会使得人体液体量不足，也会导致低血压并且低血压的主要症状就是头晕，所以在天气炎热的时候，体质较弱者应该多进行补水和防暑措施3可能是中暑在炎热的夏天如果不进行防暑措施，就有可能会中暑，而中暑的症状包括口渴，多汗，无力，头晕等，所以中暑也是引起头晕的主要原因，这个时候可以采取一些措施来缓解头晕症状，比如可以服用藿香正气水，效果比较好，也可以在额头涂抹清凉油或者风油精，这样能够保持头脑清醒，头晕症状就会减弱，如果中暑情况比较严重，应该及时到医院进行治疗很多人认为头晕是一件小事，但其实头晕也是一些疾病的主要症状，所以不要小看头晕这件事情，经常性的头晕就有可能是患有低血糖或者低血压，这个时候就应该到医院进行检查

教学重点、难点：1．重点：结合给定的一个方向辨认其余三个方向2．难点：用所学的方向词描绘物体所在的位置教学方法：提问法、讨论法、练习法教具准备：课件、小卡片教学过程：一、复习说一说，我们上学期学过哪些方向再说一说位于自己东、南、西、北四个方向的同学分别是谁二、新授1、引入师：在生活中，除了听说过东、南、西、北这四个方向之外，还听说过哪些方向词（板书：东南、东北、西南、西北）现在我们就来认识这些方向2、认识东南、东北、西南、西北四个方向课件出示主题图让学生观察：你看到什么，并说出它们的方向让学生将自己置身于学校这个位置，用已经学过的方向知识，说一说体育馆、商店、医院、邮局分别在学校的什么方向教师先让学生4人一组说一说，再由教师指名让学生自己说一说

2烟雾、雾霾肺是人体的呼吸器官，当呼入的空气里含有烟雾或雾霾时会吸附在肺泡上从而引起肺部损伤，比如二手烟、烟、雾霾、汽车尾气、厨房油烟、废气等其中吸入二手烟对肺部造成的影响最大，烟草燃烧过程中产生大量一氧化碳，进入人体后会与氧气争夺血红蛋白，使血液中含氧量降低，降低人体各器官组织功能，易引起人体基因突变进而提高癌变风险雾霾中含有细小颗粒物，进入肺部后吸附于肺泡，破坏肺部增长功能，可能导致哮喘、肺炎、肺癌等疾病雾霾与二手烟环境不由个人控制，所以人们外出时带上口罩，尽可能降低伤害3寒气、干燥肺好比是一棵树，天生喜欢湿润温暖的环境，害怕寒气或干燥气候当寒气吸入肺部时，肺部无法将寒气排出，导致咳嗽多痰、感冒、支气管炎等情况

因此，出现腰痛，要及时调理， 这几个方法对缓解腰痛有效：1、改变坐姿针对白领出现的腰痛，多是由于坐姿不规范造成，要缓解腰痛就要改变日常坐姿要坐着舒服，坐骨所处的位置很重要，很多人坐下时，坐骨是向前移的，使得骨盘朝后，给腰部施加压力而正确的坐姿是：坐下时，屁股向后再移动3厘米左右，将骨盘调整到正确的位置，当骨盘立起来后才是正确坐姿，显得更挺拔2、早上伸懒腰早上起床后，可以做一个缓慢而轻柔的活动来唤醒肌肉和关节，如深呼吸和伸懒腰等，不能突然做让脊柱活动的动作如散步、游泳及骑单车等低强度的运动都比较适合在早上进行，这种舒缓四肢的伸展运动对腰部的肌肉有很好的锻炼作用3、降低体重身体过胖，给全身各器官造成的负担很大，尤其是腰部，要承受很大的压力