如果此时选择剧烈的体育锻炼，很可能会影响子宫内膜修复进程，甚至是再次导致内膜破裂出血，对恢复不利所以，现阶段应选择舒缓的有氧运动，比如瑜伽、慢走等三、游泳、泡澡和温泉受传统思想观念的束缚，很多女性都错误的认为经期不能洗头、不能洗澡或清洗外阴但实际上，经期同样也需注意个人卫生，虽然不适合坐浴，但可以用花洒、清洗外阴等方式进行清洁不过，需注意的是，即便是月经刚结束，也不能选择游泳、泡澡和温泉等活动因为月经刚结束的2-3天内，女性私处环境还并不稳定，宫颈口仍然处于开放的状态长时间泡在水中的过程中，细菌就可能会侵入体内，导致感染、诱发妇科疾病四、穿着紧身裤其实无论是经期刚结束，又或者是在平时，都不建议女性穿着过于紧身的内衣和裤子

国家质检总局4日通报了4家可能受肉毒杆菌污染的乳制品进口企业名单，涉事的企业分别对此进行了回应国家质检总局通报指出，4家进口商进口了可能受到肉毒杆菌污染的新西兰恒天然集团产品恒天然旗下消费产品均不受此次事件影响 昨日，恒天然集团发表声明，称确认其旗下所有消费品牌产品均不受此次事件的影响恒天然中国公司有关负责人郝晓红表示，恒天然集团确认在澳大利亚、亚洲包括中国、拉丁美洲、新西兰以及中东等全球市场，其旗下消费类产品中并不包含此次 受到影响的浓缩乳清蛋白（WPC80），消费者可以放心食用恒天然目前在中国销售的消费品牌包括安满、安怡、安佳和田园除了这些之外，集团还销售 NZMP商标的商业乳品原料这些原料销售给其他食品公司，用于生产其旗下消费类产品

（二）听读诗歌，初步感知诗歌的画面美：1、多媒体播放配乐诗歌朗诵，学生静静聆听，默默感受，走入诗歌的画面2、教师提问：听着动情的朗读录音，你听出了美吗你的眼前仿佛出现了哪些画面听到了什么声音嗅到了什么味道感受到了什么（明确：看到了：美丽的农家采莲少女划着一叶轻舟，在溪水中采莲；莲叶碧绿田田，荷花鲜红妖娆，微波荡漾，杨柳摇摆，蜂蝶飞舞……；听到了浆声应答着歌声，风声和着浪声；嗅到了花香和衣香；感受到采莲女在时时思念着自己的心上人）3、师引导：是啊，这首诗歌的画面不仅有色、有声，而且有味、有情，它就像一幅精致优美的水彩画，一支典雅悠扬的古典乐曲，让我们共同朗读诗歌，去具体品读这闪光欲滴的奇丽世界（在古典音乐背景中，学生分小节美读诗歌

当诗人将它们写入作品中，并融入自己的情感——乡愁时，它们就成为诗歌的意象我们学习诗歌要从意象处入手因为诗人往往把自己的情绪隐藏在意象的背后，通过意象将它们暗示出来理解诗歌的意象，能帮助我们很好地理解诗歌的主题【布置作业】1有感情地背诵这首诗2拓展模仿乡愁是一枚小小的邮票乡愁是一棵没有年轮的树乡愁是友谊是母爱是九年级上册语文教案（篇4）复习要求：1．正确、流利、有感情地朗读课文，能背诵指定的课文2．学会所学的生字，理解有关词语3．会用娓娓动听、身临其境造句4．巩固练习1中的题目5．复习例文《我的班主任》，学习写老师关心自己的一两件事复习重点：1．生字词语2．背诵《去打开大自然绿色的课本》，正确默写《古诗两首》