今天我讲话的题目是《学法、守法》，在这社会大家庭里，我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”它使我们每个人明确是非的界限，而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质回首新中国跨越半个世纪的发展历程，以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国，制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法从此，无数中国人开始认识法律、关心法律网吧的确有效地把网络推向了平民化然而，随着互联网信息垃圾的增加，失控网吧的负面效应也日益呈现，尤其是对青少年的负面影响引起了社会的焦虑一些网吧的无序发展和惟利是图，衍生出暴力游戏、沉溺聊天、淫秽色情三个公害，成为“电子海洛因”，从而引发出学生分心、家长伤心、教师烦心、社会担心的负面忧患

说到鸡蛋相信大家都非常熟悉，毕竟这种食物随处可见，而且蛋白质含量极高，因而很多人都喜欢早上吃个鸡蛋很多人都知道有些食物空腹是不可以吃的，但却不清楚空着肚子能不能吃鸡蛋关于这个问题，接下来就让我为大家来做个简单的讲解吧，希望能帮助到各位空腹能否吃鸡蛋不少人早上都喜欢吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶当早餐的，殊不知，虽然鸡蛋里面的蛋白质非常丰富，能够及时补充身体所需的营养元素，修复受伤的细胞组织，但是空着肚子进食极易使得蛋白质堆积在一起，接着变成尿素和氨类物质，严重威胁到了身体健康另外，只吃鸡蛋，会被当作热量分解掉，不划算尽管鸡蛋的营养价值很高，不过大家最好不要空腹吃，早饭吃包子、稀饭等是最佳组合，或者再搭配几片水果，能够及时补充能量

经过历代龙岩一中人的不懈追求，学校已成为名重八闽学界的闽西办学典型，今年龙岩一中将迎来她的__年华诞龙岩一中百年沉淀，造就了无数的辉煌，形成了自己独特的文化，我们龙岩一中分校将依托龙岩一中这百年老校，承接龙岩一中深厚的文化，传承龙岩一中优良的传统，她必将成为一流的学校，也必将是龙岩学子向往的新学府同学们，这是我们共同的的骄傲与自豪，也是我们共同的责任和使命所以，作为一中分校的学子，不仅要遵纪守法，更要高标准，严要求，做一个讲文明懂礼貌高素质的一中人开学两周来，应该说我们大部分的同学都能做到这一点但在我们身边，在部分同学身上，还存在一些不文明、不和谐的现象例如，有的同学到处乱扔垃圾，甚至从高处往窗外倒脏水;有的同学在教室、楼道里起哄打闹;有的同学讲脏话、粗话;有的同学见到同学、老师不懂微笑并主动问好;有的同学在食堂充卡、购买饭菜时插队;有的同学早读课、自习课、做操时讲话;有的同学不遵守学校午休制度，请假制度;甚至还有个别同学将手机带到学校，骑助力车、电动车来校上课等等

简介： 传说，古代有一位老道，年纪虽然已经过百，但却身体硬朗、耳聪目明于是人们纷纷向他讨教长生仙术，老道却说并没有什么仙术，只是常常食用决明子罢了小小的 传说，古代有一位老道，年纪虽然已经过百，但却身体硬朗、耳聪目明于是人们纷纷向他讨教长生仙术，老道却说并没有什么仙术，只是常常食用决明子罢了小小的决明子，怎么会有如此神奇的功效呢决明子，也叫草决明、还瞳子、马蹄子、千里光等，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子《本草纲目》中记载其味苦、甘而性凉决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，老眼不花此外，决明子还可以治疗大便燥结，帮助顺利排便