春季吃什么养生菜好呢相信很多朋友对于春季养生菜并不了解，今天小编就来给大家盘点一些春季不得不吃的5种养生菜春季有5种不得不吃的养生菜 1青葱 青葱跟洋葱都属于葱家族，对健康好处多多除了大家熟知的增强抵抗力，青葱还含有槲皮素，是一种抗氧化物，有助舒缓季节性过敏的症状，还能降低血压、预防心脏病2菠菜 菠菜含有维生素C和叶酸，有助增强免疫系统、缓解过敏现象菠菜还含有叶黄素和玉米黄素，可以维护视力健康另外，菠菜也富含甜菜硷(betaine)，可以强化运动时的表现3芦笋 芦笋含有叶酸，以及丰富的维生素K、维生素A，前者可以帮助钙质顺利抵达骨骼，后者能加强免疫系统和肌肤健康4芝麻菜 你的色拉只有萝美生菜吗

它努力地把仅剩下的那一份热情奉献给大地此时，它的心中是红红的，亮亮的，宛如一个挂在天边的大苹果它的心情很不错，呆在天空中还笑呵呵的，虽然它知道，自己剩下的时间不多了，但它仍然“微笑”着面对大家渐渐地，它的脸又红了一点儿，那颜色就像煮熟的大螃蟹，红艳艳的，可爱极了旁边耀眼的余光尽情地洒向大地，给那些建筑物穿上了金光闪闪的外衣哦，不，是它能看见的地方都变成金色的啦天空中，朵朵红云仿佛和它在玩捉迷藏，一会儿躲在它的后面，一会儿又好似一只庞大的变色龙，碰到哪儿，哪儿就会变成同样的颜色那些鲜红的云彩就像是它最要好的朋友它们每天一起升起、一起落下、一起玩耍、一起进入甜美的梦乡此刻，湛蓝色的江面上也泛起了波光粼粼的淡红色，远远望去，就像一条独一无二流动着的丝绸

大家想不想知道今天我们这几课就学习这个问题2探究新知学习第2页例1提出问题：a同学们，你们知道我们的课桌有多长吗小组讨论b交流汇报：刚才同学们想了很多方法，大多用铅笔、铅笔盒、课本做为工作测量下面每4个人为一组和老师一起用手测量课桌的长度C动手操作，合作完成汇报：相同的课桌为什么测量的结果不同呢学生的五拃长，老师的三拃长因为选用的是不同的手，结果一定会是不同的归纳：要想得到相同的答案，应选用同样的物品作为标准进行测量学习第3页例2a请同学们拿出自己的直尺，看看上面都有什么指名回答，教师总结，数字 小格 大格 厘米尺子上的线有长有短，我们叫它刻度线0在最左端，尺子上的0表示起点b我们身边有哪些物品是1厘米

5Read and SayGive the students two or three minutes to prepare, and then get them read the text together in three groupsTell them to read aloudThen help the students say something about the future transportation or their imaginary transportationEncourage them to say morePurpose of my designing: By reading the text and saying such things, get the students to practise their reading and speaking ability again