父母之爱，深如大海，情比天高如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生的恩人，是值得我们永远去爱的人然而，同学们，你们是否扪心自问过：我们对父母的挂念又有多少呢是否留意过父母的生日呢民间有句谚语：儿生日，娘苦日当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的痛苦，换来我们生命的母亲呢是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝福呢据资料显示：有近50%的学生不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福同学们，或许一声祝福根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都动听，都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶

5、洋葱 洋葱所含的S-甲基半胱氨酸亚具有降血糖、降血脂的作用、洋葱中还含有磺丁酸，它可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用洋葱还具有降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化的作用，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生美国科学家还发现洋葱含有前列腺素A，前列腺素A能降低人体外周血管阻力、降低血压，并能增加肾血流量和尿量、促进钠钾排泄，这对预防糖尿病的肾臟并发症大有帮助食用提示：急性传染病者不宜食用﹔青光眼、白内障患者不宜多食﹔為了避免营养物质的破坏，炒食时不宜加热时间过久6、苦瓜 有“植物胰岛素”之称药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用

(颜色和形状)2、仔细观察，说说这些颜色有什么特点(估：是ABB型ABAC型)师：这么多的颜色用了不同的这些(师引导)词语来写，前面的是事物加上后面的是颜色，对啊，我们把这样的词语类型用简单的符号来表示——事物+颜色还能说说这种类型的词语吗(只要合理都可以采取)师总结：这么多的颜色，真是太美了，你能用一个词语来归纳吗4、师引导：火烧云不仅颜色多，变化快，而且它的形状也是千变万化的，让我们一起去看看吧5、自由朗读4—6自然段，找一找写了哪些动物(马、大狗、大狮子)选择自己喜欢的动物，来读一读(生读)师引：是的，这三种动物是各有姿态，多可爱啊，你们还想读一读吗生：想师：让我们一起来读读吧，边读边想象一下你心目中那可爱的小动物吧(齐读)

7柑橘类水果 很多水果都含有叶酸，柑橘类水果的叶酸含量最高橙子是叶酸特别丰富的来源-一个橙子可以容纳大约50微克-一大杯鲜榨果汁可能含有更多其他富含叶酸的水果包括木瓜、柚子、葡萄、香蕉、哈密瓜和草莓8玉米 玉米是一种美味又受欢迎的蔬菜，它还含有大量的叶酸仅一杯煮熟的玉米就能为你提供约34微克的叶酸，占人体所需叶酸的9%9豆子 叶酸含量高的豆类有扁豆、绿豆、绿豆、芸豆等一小碗任何种类的扁豆都可以满足你每天的叶酸需求10鳄梨 鳄梨又称牛油果，每杯鳄梨汁中含有高达110微克的叶酸，约占你每日所需量的28%鳄梨不仅是叶酸的最佳食物之一，也是脂肪酸、维生素K和膳食纤维的极好来源上面就是小编为大家介绍的十大叶酸含量高的食物排名，希望上面的内容能够给大家带来帮助