一座座大山，一道道河流从我脚下飞过，车子一会儿直冲云霄，一会儿火速下坠，就像在坐过山车车忽然停了下来，我一看，有一块告示牌呆呆地立在那边，上面写着“花果山水帘洞”一群小猴见我们来了，高兴地活蹦乱跳，我跟着它们来到水帘洞门口，穿过瀑布，可以看到整洁的洞内，干净的石板上摆着许多美味的水果，孙悟空的宝座一尘不染，小猴们的床井然有序地排列在其中一角，不过最显眼还是宝座上那颗闪闪发亮的绿宝石突然，我被一阵欢笑声吸引，走出洞外，原来它们在荡秋千呢，它们见我来了，纷纷跳下来，把我推上去，我开心地荡了起来，它们还朝我扔水果，我一边吃一边玩，忽然我手一滑，掉进水里，我吓醒了，原来这是一场梦啊

3、学校文体活动多样化，丰富了校园生活上学期10月份举办了__小学秋季趣味运动会，气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅；同时，我校组织三、四年级的学生成立了15个社团，每周二、周四的下午，老师和学生们纷纷走进自己热爱的天地阅览室内，学生或是阅读着爱不释手的书籍，或是动笔写下自己的读书心得；合唱教室，乐音飞扬；书法教室，翰墨飘香；综合实践，欢乐无限；美术社团，轻描淡写；舞蹈社团，衣袂飘飘；走近经典，谈古论今；棋社教室，棋布星罗……学校的角角落落到处都能看到孩子们快乐的身影我校在上学期举办了教师读书演讲比赛、教师征文比赛、教师师德演讲比赛、五好少年评选活动、、国歌校歌比赛、、泰安小记者站成立活动、文明城市创建活动、家委会志愿者活动、文明办公室和文明班级评选活动、爱心书包捐赠活动、“学守则、讲文明、做文明小学生”演讲比赛、创建“世纪__”校报、禁毒教育手抄报、重阳节主题班会、快乐汉字听写比赛和庆元旦暨聘任名誉校长仪式等等，这些活动的开展离不开高新区的正确领导和社会各界的支持，通过这些活动也让我校师生得到了很大的提高与发展

如果说人们想要吃蕨菜，就应该先去具体了解它的功效到底有哪些的因为只有这样他们才能够正确的吃蕨菜，同时可以有效的补充到蕨菜内所含有的丰富营养的同时如果说大家能够学会正确的吃蕨菜，这样才是一个有效的方法帮助到自己来养生蕨菜的功效到底有哪些大家喜欢蕨菜就是因为它的营养价值高，而如果说我们想要吃蕨菜的时候就应该吃它还没有展开的幼嫩叶芽和上半段较嫩的茎干部分的其实是因为它的根部内含有丰富的蛋白质和碳水化合物这些营养价值高的微量元素如果说人们在生活中可以多吃蕨菜，是可以帮助到他们更好的促进自己肠道蠕动，这样就可以减少肠胃对脂肪的吸收作用来实现减肥的目的因为蕨菜是属于寒性的食物，所以说能够有效的帮助人们清热、润肠等等效果的

打呼噜 打呼噜的主要原因有，当鼻子不通或者呼吸发生困难时，人们都会用嘴巴呼吸但是在用嘴呼吸时，口腔的软腭发生震动，从而形成打呼噜或者有些人习惯用比较高的枕头让咽喉腔受到压迫，或者是头放得不正，都会引起打呼噜睡前尽量不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能，多练练呼吸操： 其实生活当中很多人都有磨牙打呼噜的习惯，一些人是因为内分泌失调或者是有紧张的情绪，所以会磨牙，还有就是打呼噜的原因也比较多，可能一些人呼吸比较困难，或者是自己枕的枕头比较高，所以导致自己睡觉磨牙打呼噜，不管怎么样，大家都需要及时的纠正这些不良的习惯