2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用故中医称其：“主补中养神，益气力”4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品5、产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌

为大力推进生活垃圾分类工作，提升居民的环保意识，近日，长沙市天心区文源街道金汇社区新时代文明实践站组织社区网格管家、志愿者在天虹百货广场开展垃圾分类环保志愿服务宣传活动活动现场，摆放的垃圾分类科普知识展板让居民更直观地了解可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾的分类标准和垃圾运输的处理方法，以及其他市、区实行垃圾分类的先进经验和案例在宣传点咨询台前，社区垃圾分类专干向居民讲解分类投放的重要性和混投的危害，强调普及垃圾分类可以减少对地球的污染，同时可以减少资源浪费变废为宝社区网格管家、志愿者深入小区、门店、地铁口分发宣传手册，号召人人争做垃圾分类的参与者、宣传者、监督者，为推进生活垃圾分类，保护碧水蓝天，共建绿色金汇贡献力量

他回到家以后，发现一切都乱糟糟的Don’t mess up the house while I am gone我不在的时候别把房子里弄得乱糟糟的高中英语优秀教案范例（精选篇11）Fast readingRead the passage as quickly as they canI show the questions on the screen and let them get themain idea of each paragraph:1Why can living things live in such oceans around the Antarctica2What does the whale feed on

白鹤，嗜好，镜匣，望哨，清澄(1)听写(2)屏幕出示核对纠错(3)理解：望哨(站岗放哨;借助相近的词语理解)清澄(清澈澄澈;有时候我们通过字面去感觉很重要，但是也需要借助工具书来验证)2接读课文，思考：文中说这是一首怎样的诗呢分别从哪些方面来写的本文394个字，凝练而富有意境，所以郭沫若就是把白鹭当作诗来写的板块三：想象画面，具化“精巧的诗”1请同学们自读课文的1—5自然段，说说从哪些地方能够让你感觉到白鹭是一首精巧的诗画出有关语句并作批注交流：(1)那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑(第五自然段)①追问：精巧在哪