3、番茄酱酸甜适口，可以增加食欲，番茄红素很容易被人体吸收孕妇吃番茄酱注意事项孕妇经常吃营养丰富的番茄酱，在孕期准备各种饮食，保证营养，补充饮食中的营养成分，但在怀孕期间，一些感冒食品也会引起胃肠功能紊乱，它很容易刺激孕妇的胃和肠，容易出现瘫痪等症状，番茄酱作为酸酱调味料营养丰富，但对胃有轻微刺激性，孕妇胃肠功能较弱，所以适量食用番茄酱是可以的番茄酱是酸甜的，含有番茄红素，维生素B，膳食纤维，矿物质，蛋白质和天然果胶，因此很容易被人体吸收，所以建议孕妇正确吃番茄酱1、孕妇最好少吃番茄酱番茄酱含有添加剂，防腐剂等，所以吃太多会影响胎儿，孕妇经常在怀孕期间安排各种饮食以确保营养，用酸源调味料，番茄酱含有丰富的营养成分，可刺激胃，但目前，番茄酱的过量食用不是很准确，因为孕妇的胃功能较弱

2、注意用眼的时间看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳3、注意眼睛保健坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法,能预防近视读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素4、注意用眼的姿势读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适有些人习惯躺着看书,有些人习惯坐在车上或边走路边看书,还有的人习惯一边吃东西一边看书,这些都是不良的用眼习惯,应该及早纠正眼睛与书本的距离应保持在30厘米,不要忽远忽近

我们迎来了初中毕业典礼这一隆重的时刻，在此，我代表学校，向经过三年努力学习、圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意这三年也是你们成长最快、成长最好的三年，你们长大了，你们懂事了母校将永远记住你们青春的笑脸初中三年紧张而有意义的学习生活即将结束，在__二中这所现代化的校园里，在良好校风的熏陶下，在老师们的耐心指导下，同学们团结、友爱，勤奋、刻苦，积极、向上，从少年走向了青年，从幼稚走向了成熟在三年的求知路上，留下了你们青春的风采，执着的追求，拼博的热情，收获的喜悦同学们用自己的言行，调和着最丰富的色彩，描绘着最绚丽的青春在这里你们学到了丰富的知识，在这里你们懂得了做人的道理，在这里你们理解了生命的意义

1、交流和朗读这些“老话”，感受这些老话的韵味仅仅课文中提到的奶奶的“老话”就有十三句，相信奶奶在日常生活中所说过的“老话”一定远远超过了这个数这些“老话”读起来你有什么感觉(板书：多、押韵) 2、奶奶的这些“老话”的意思你都懂吗请同学说说看指名说这些“老话”： “早睡早起身体好，晚睡迟起百病长” “越吃越馋，越玩越懒” “人勤出金山，人懒败家产” “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴;时间过，没法回，光阴去，讨不还” “吃食不抢，到老不长” “一只碗不响，两只碗叮当” “家和万事兴” “勤是摇钱树，俭是聚宝盆” “三个臭皮匠，顶个诸葛亮” “三百六十行，行行出状元” “小树要修，孩子要教” “一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮