中午在天下第一桥用餐，价钱也不贵，修整后前往杨家界景区，这里以雄伟、秀丽、险峻著称，在此可以观看到世界非常罕见的地貌景观--天然长城，我们坐杨家界索道时还欣赏了气势雄伟的黄石寨后山风貌这一天我们住在武陵源，晚上看了魅力湘西表演，魅力湘西舞台效果真的非常震撼，听说有一个追爱节目还上了央视春晚第三天：十里画廊·水绕四门·金鞭溪 早餐后标志门乘景区环保车前往游览风景如画的十里画廊，这里奇峰叠耸，一步一景，主要景点有：向王观书，寿星迎宾，老人岩等等中餐后乘景区环保车去了金鞭溪，金鞭溪是世界上最美丽的峡谷之一，一路上峰、谷、林，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺，走在这里不但可以呼吸每立方厘米负氧离子含量10万个以上的空气，周围流水及鸟叫的声音也很治愈心灵

俗话说，吃水不忘挖井人，学子最忆是恩师是老师引领你们走出混沌懵懂的世界，敲开知识的大门;是老师的循循善诱拨开你心头的迷雾，让你的天空重归晴朗在此临别之际，我提议：大家以热烈的掌声，向曾经悉心教导，大爱无言的老师们表达你们最深情的感谢、我期望你们学会坚强，做个自信乐观的人过去的三年，你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、顽强的毅力，书写着自己靓丽的青春，你们刻苦的学习精神，已成为一道美丽的风景定格在老师们的脑海中面对未来，你们也许迷茫，或许惊慌，但是要记住：没有爬不过去的山，没有趟不过去的河你们曾经辉煌，昨天的成功就是今天的起点;你们曾经彷徨，过去跌倒，爬起来就是好汉任何时候都应勉励自己：天生我材应有用，莫要空等黄昏来

……师小结：大家的观察能力真强我们平时的早餐内容是怎么样的（交流）有这张图里没有出现的吗（交流：没有或很少）这说明，我们的早餐内容，丰盛吗（不）对，很单一（课件强调：单一）3、信息分享师：这儿还有一则官方消息：（课件出示）中山医科大学营养系曾对两所小学10岁左右的学生做了早餐的一个对比试验第一组每天吃的早餐和大家差不多第二组吃的早餐则是中国营养家协会推荐的营养早餐一周之后对两组进行测试，结果如下大家会看到，在数学运算、创造力和耐力的对比，第二组明显好于第一组4、现场统计饥饿时间师：说到现在吃的，你饿吗（交流）这么早就饿了呀现在是第三节课，已经有这么多同学感觉到饿了，还有相当一部分同学说他第二节课就已经饿了

风景这里的每一个角落，这里的一草一木，都见证了你们勤奋攻读的身影，都留下了你们美好的回忆无论是掌声鲜花带来的微笑，还是困难挫折失败时留下的伤心泪水，都记录着你们成长的足迹，这些都将永存我们的记忆深处三年中，我们曾风雨相携，同舟共济面对困难和压力，也许你们都徘徊过，彷徨过，但却从未颓废过，停滞过，因为我们始终都坚信：“阳光总在风雨后”在你们身上，我们看到了年轻一代的成长，看到积极向上、奋斗不息的精神，看到了青春的活力，未来和希望三年中你们曾经聆听过老师的谆谆教导,感受过班主任真诚的祝愿和严肃的批评;你们的每一点进步都会使我们老师高兴，你们的每一点失误也常常会使老师寝食难安虽然老师有时会过于严格，会说一些令你们感觉不愉快的话，请你们原谅他们，因为在他们的心目中，你们已经成为了他们自己的孩子，他们对你们的每一次责备，都源自于一种老师对你们的“爱”