我欣赏这么一句话——即使你们不成功，你们也不能成为空白所以我努力，我奋斗，我希望在大学四年里，张扬青春，活出自我，活出精彩，活出价值所以，亲爱的朋友们，让我们一起，拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情去追求自己的梦想吧让我们能在将来大学毕业之际再回首时，能毫无遗憾的对自己说：“我没有平淡，遗憾的青春”朋友们，让我们的青春在阳光下飞扬吧我的演讲完毕，谢谢青春飞扬的国旗下讲话2尊敬的各位评委，亲爱的同学们：大家晚上好我是来自护理学院21班的青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知其本身自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史穿越历史的时空，革命者的宣言依然振聋发聩

Do it quickly用单词卡和图片练习所学水果类单词，学生边读老师把卡片，图片贴在黑板上或墙壁上之后，将全班分三、四组，每次按顺序每队出一名选手，老师给学生下指令“Run to the pear”各队选手要快速跑到pear的图片或卡片处，取下图片或卡片并大声读出，哪组学生得到卡片就为他们队赢得一分(设计意图：语言学习的最终目地是为了运用创设情景，让学生们于竞赛的形式去摘水果，孩子们热情高涨，课堂气氛容易活起来，在这个活动中，教师是参与者是裁判，学生是活动的主体体验集体容誉感和成就感，培养合作精神6、Homework(作业)1、W hat’s your father’s/mother’s favorite fruit

都应该引起警惕人体正常血糖值 这里主要指空腹血糖，数值应保持在6毫摩尔/升（mmol/L）以下，万一超过这个标准，人容易有糖尿病的风险人体正常血压值 若血压低压在90mm汞柱上，高压在140mm汞柱上，这种检测结果会被视为高血压信号对于人体来说，正常血压应该在“120（高压）/80（低压）”mm汞柱上才合适每天正常的盐摄入量 世界卫生组织曾提出每人每天盐摄入量标准，正常为6g；另外切记少吃零食、酱菜、午餐肉等加工食品，零食摄入的钠含量也记入在每日摄取的盐分总量中每日正常饮水量 这个不同专家有不同说辞观点客观来说成年人每天的饮水量应该保持在至少1500毫升以上，一次饮水200-300毫升左右，能让水均速地滋润身体每个部位

提起雷锋，我们在电视里或者电影、电视剧里曾经知道过他的故事你们的父辈可以说是听着雷锋的故事长大的，这位普通的中国士兵，在他短短的二十二年的人生岁月中，却为他人、为社会做了无数的好事，为人们送去了无数的温暖和安慰：比如帮车上的列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的妇女买票，给家庭困难的战友家中寄钱等等“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词雷锋精神的核心就是奉献爱心，为他人服务，为社会服务有同学要问，我们为什么要学习雷锋精神呢这是因为，我们的社会是一个大家庭，我们都是其中的一分子，只有大家都来奉献爱心，我们的大家庭才会充满友爱，充满温暖想一想，为了我们能够在学校安静地读书，有多少人在为我们做着奉献啊