人类是否真的能在不久的将来移居其它星球是否真能让时光倒流今天我们就和英国科普作家齐然尔曼先生一起探讨关于空间和时间旅行的问题二、明确本课训练重点、训练要求及训练方式1本单元的学习重点是筛选信息，我们在前三篇课文的学习中已掌握了筛选信息的有关方法，这节课就以这篇课文为例来检测同学们筛选信息的能力水平再次强调筛选信息的要求是迅速、准确2学生分组讨论，比较哪组同学能够迅速而准确地筛选信息三、整体感知课文内容1要求学生读一遍课文，迅速筛选出文章的中心话题，依据各部分小标题理清文章的总体思路2学生讨论、回答明确：全文围绕首句“让我们在地球通向宇宙中的任何行星、恒星和星系的宇宙高速公路上开始我们的旅行”展开话题

第四：抗病原微生物 科学家通过实验发现，桑叶水在体外测试对于各种细菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌以及大肠杆菌等等，除此之外还具有灭杀钩端螺旋体的效果第五：降低血压的作用 研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用另外，还具有扩张冠状血管以及改善心悸循环的作用，从而起到降低血压的效果，促进身体恢复健康第六：降血糖的作用 桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响

3、保持居住环境干爽有的人体内湿气过重，是和长期居住的环境有关，比如卧室比较阴暗潮湿，导致湿气瘀滞在体内，无法排出因此，要想祛湿，必须保持居住环境的干爽，多打开窗户通风，定期晾晒被褥，居住楼层比较低的可以在房间内放一台抽湿器，这些方法都可以帮助保持居住环境的干爽4、定时排便排便有助于保持肠道通畅，排出体内多余的湿气因此要养成每天定时排便的习惯，最好在早上起床后就立马排便有便秘问题的朋友，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的膳食纤维，促进肠道的蠕动，另外也要保证水分的摄入，让大便没那么干燥，更好排出体内湿气过重的朋友，可以通过饮食调理，多吃一些具有祛湿作用的瓜果，以及养成锻炼的习惯，让身体动起来，多流点汗，又或者多开窗通风，定期晾晒被褥，保持居住环境的干爽，还有就是养成每天定时排便的习惯，如此可以排出体内多余的湿气，让身体更加健康，每天都神采奕奕

这个道理看似简单，却又引人深思我曾经看过一则小故事，它讲述了在明朝年间山东济阳人董笃行在京城做官一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠;你仁我义结近邻，让出两尺又何妨“家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同“这则小故事简明扼要的向我们阐述了“宽容“一词董笃的一封信，让原本各不相让的两家不为己利，各让了几尺土地，成了一条“仁义胡同“，受到世人赞颂这说明了，宽容并不是什么震惊世界的大事，宽容就在我们身边