对于高血压患者来说，饮食是控制血压的一个关键那么高血压患者吃什么好呢和小编一起来详细了解一下吧适合降血压的食谱推荐 1、灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压2、煮熟鸡蛋：将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去长期服用，高血压者可以降低3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用6、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用

1、学习第1段(1)指名读第1、2自然段，说说这两个自然段主要写什么主要写上甘岭发生的时间和战斗的激烈程度，以及上级下达的命令(2)带着问题再读这两个自然段，边读边思考：黄继光所在的营在什么时候，接到上级的什么命令学生读课文后，找出重点句回答上述问题电脑出示重点句：“黄继光所在的营已经持续战斗了四天四夜;第五天夜晚接到上级的命令，要在黎明之前夺下敌人的5979高地”课堂讨论：“黎明”是什么时间通过讨论知道黎明是天快亮或刚要亮的时候老师可以联系学生的生活实际，让学生思考体会：“第五天夜晚”接到任务，到“黎明”前完成任务大约是多长时间进一步让学生理解如此短的时间要完成这项任务的难易程度怎么样从哪些词看出

教学重难点教学重点利用最大公因数知识解决生活中的实际问题教学难点利用最大公因数知识解决生活中的实际问题教学工具课件教学过程一、导入新课1什么是公因数什么是最大公因数2找出每组数的最大公因数5和15 21和28 30和18 8和9 11和33 12和42过渡：在现实生活中，有的问题需要用最大公因数的知道来解决，这就是我们今天要学习的内容二、新课教学出示教材第62页例3(1)引导学生审题，理解题意在贮藏室的长方形地面上铺正方形地砖要求既要铺满，又要都用整块的方砖(2)学生以小组为单位，探究如何拼摆每组4人，在课前印好画有长方形的方格纸，每人选择一种边长的方砖，试一试，只要画满一条长边，一条宽边就可以

What's your name/ My name's …/ (分别时说) Goodbye/ Goodbye或Bye教师板书GoodbyeBye师教读、示范发音、领读，生跟读，个读(2)师生示范，小组内进行问答练习(3)引导学生归纳总结道别的几种表达法：GoodbyeByeBye-bye告诉学生Goodbye是道别的正式用语，ByeBye-bye是非正式用语Step 3 Practice巩固练习1T: Listen and point生看课本，听录音,注意正确的语音、语调T: Listen and repeat生跟读录音，模仿正确的语言、语调2师生、生生、同桌戴头饰分角色朗读课文3Let's play