上班族必知：预防办公室流感的妙招 1 、不与患病同事有身体接触 避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，尤其要和那些患病同事保持一定距离 ; 如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手2 、打开窗户或空气清新器 密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户一旦办公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空调的控制者，及时进行空气流通和清理，并通知保洁人员加强消毒和清洁3 、患了感冒要请假休息 专家说，事实上，感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假

高中三年，我们每个人都在时刻准备着我们有着对梦想最最真切的渴求，脚踏实地，务中求实，相信自己吧青春属于我们，希望属于我们，成功属于我们送走了高三，高二的同学就已经迈进了高三，虽然高一的同学还有一年，但高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你今天，我想告诉大家的是：有梦想才能有作为人活在世上，不能没有梦想同学们，梦想就是我们前进的动力只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远把梦想铭刻在心底，用它来约束自己的行为，激励自己前行当然有梦想还得有行动，有行动才能有成功面对理想，你必须行动当太阳升起时，你要明白今天该干什么;夜幕降临时，扪心自问今天的任务完成了没有

有些人，每天喝水就是不少，但往往就是感到口渴尤其是半夜睡觉时，正感觉自己睡得正香时，突然感觉到自己口干舌燥，需要喝点水来缓解缓解实际上，人体处于睡眠时间，表面看似乎处在静止状态而人体还是有不少器官正处在运行状态，若遇到环境较热等情况，新陈代谢加快，进而就会饮水不足，从而大脑发出口渴的信号而事实上，偶尔性的半夜口干舌燥没有太大问题，但若长期如此，那就要提高警惕了临床调查发现，糖尿病、甲亢等一些疾病也会伴随半夜口干舌燥的症状如果频繁性的半夜口干舌燥，需警惕这5种问题的“警报”第一，甲亢甲亢又名甲状腺功能亢进，患者多表现为交感神经处于兴奋状态且新陈代谢比常人更加快速日常观察发现，甲亢患者的排汗量会比常人较多，而且基础体温也比常人较高

②学生自由朗读，指名朗读3出示学生所填的投_，小结景物特点(1)师：在海滨，我们看到了哪些美丽的景物自己说说(2)教师评议并小结(课件出示12)()的大海()的贝壳()的天()的鱼()的机帆船()的虾和蟹()的军舰()的海螺()的海鸥和云朵(3)海滨的景物那么美，颜色那么多，你能用一个词语来概括吗(板书：色彩绚丽)4在美丽的海滨，我们除了能看到绚丽的包彩，还听到了什么声音(汽笛声、喧闹)(1)(课件出示13)画面，想象：这是一个什么样的场面人们为什么高兴他们会说些什么(渔船满载而归的热闹场面，充满欢声笑语)(2)师抒情小结：海滨绚丽多彩，而且还展现出一幅水产大丰收的生动画面从这儿我们看到家乡不仅景美，而且人民勤劳