2．把握古人运用具体事例、正反对比或比喻说理的方法，理解作者的观点德育目标引导学生正确选择，摒弃一己之私利，将正义、道义放在首位，明辨是非，永葆善良之心，做一个大写的人教学重点：1．理解文意，理清论证思路，背诵课文2．掌握本文的论证方法教学难点：理解“失其本心”中“本心”的内涵，辨析“失其本心”与“舍生取义”的关系，把握本文的主旨教具准备：录音机、示范朗读磁带教学方法：1．诵读法 这是文言文教学最实用的教法，可采取多种形式的读，如墨读、齐读、跳读、精读、美读等让学生在反复的诵读中感受语言，体会文意，进行文化熏陶2．质疑法 引导学生在学习过程中就自己不懂的地方提问，或对文章观点提出自己的见解，或就沦证过程等方面存在的问题大胆质疑

二、怎么吃1、半饱原则首先要注意的是半饱原则是不包括早餐的，丰盛营养的早餐可以提高人体的代谢水平所以无论是有肚腩的朋友还是想减肥的朋友，都一定要把早餐吃得饱饱的半饱原则主要针对的是午餐和晚餐，午餐吃个八分饱就可以了，到了晚餐只能吃到六分饱否则摄入和代谢处在持平状态，怎么能减下多余的肉肉呢2、细嚼慢咽这是很多女明星都在用的一种吃饭方式就是一口食物咀嚼几十下再慢慢咽下普通人可以不这么夸张，只要做到吃饭不要吃得太快，多咀嚼就可以了有科学证明人的大脑在获取饱腹信号是有延迟的，换句话说就是当你认为你吃饱了的时候，实际你已经吃撑了所以慢慢吃饭有控制饭量的效果三、动起来1、后踢腿双脚交替后踢30秒，脚后跟踢到大腿为标准

#315打假#这年头，喝水也成了一件不容易的事的确，水是膳食最为重要的组成部分，也是一切生命活动必需的物质，及时补充水分，能够促进人体排泄、消化、润滑关节、体温调节、维持细胞形态、补充血液容量因此，日常生活中，正常人每天的喝水量要保持在1500ml-2000ml左右，当然对于在高温或者身体活动水平增加的情况下，需水量也适当增加但也正因水的重要性，人类已经不再满足凉白开那么简单碱性矿泉水抗衰老吗或许，这只是一桩智商税罢了近日，据媒体报道，云南一家知名水企宣称喝pH93碱性矿泉水能显著抗衰老、降血糖、缓解高尿酸血症及代谢身体酸性等通过企业的官方网站、公众号、小程序以及对外营销的广告语、水瓶包装等，都引导消费者认知碱性水有一些“治疗疾病”的功效，比如肿瘤、痛风、骨质疏松、高尿酸血症等疾病据悉，针对这种虚假广告宣传，目前相关部门回应将会高度重视，多部门联合开展调查

第四，影响生育男性若摄入过多的反式脂肪酸，可影响性激素的分泌，一旦体内的性激素缺乏，有可能影响到男性的性功能，并且还会导致精子活性下降，继而影响男性的生殖功能第五，增加老年痴呆的风险长期摄入过多的反式脂肪酸可导致记忆力下降，增加老年人患上老年痴呆的风险因此，老年人在饮食上也要注意清淡饮食，少吃油炸食物第六，形成血栓摄入过多的反式脂肪酸可导致血液变得粘稠，更富有凝聚力，也更容易形成血栓，血栓对健康的危害性很大，稍不注意可危及生命，这也是大家要特别注意的此外，反式脂肪酸摄入过多还会导致胰岛素的功能下降，增加2型糖尿病的发病风险因此，该如何在生活中减少反式脂肪酸的摄入量除了控制每日烹饪时的食用油食用量，注意留意食品包装上的反式脂肪酸含量，以及选择合理的烹饪方式，减少油温过高或者反复油炸