）三、交流讨论可先以小组为单位交流，再全班进行交流中，老师要作一些精辟的概述和引导：1、交流上面提到的几个问题：交流时，要读（读有关的原文）和说（说自己的理解）结合，问题⑷是最能体现学生个性化阅读的，所以要作必要的启迪和挖掘，但又要区别对待2、这封信对你有帮助吗你妒嫉过别人吗别人妒嫉过你吗通过学习柯岩老师的回信你有什么想法有代表性的让学生交流，要尽可能的说得具体一点3、通过学习这两封信，看看书信在格式和语言上有什么要求（学生讨论后，教师可作适当归纳）⑴格式：①称呼（顶格写，后面加冒号，怎样称呼，依人而定，称呼下面加问候语）②正文（将要叙述的事情和说的话写清楚，格式按常规的行为格式）③结语（单独一行并空两格写上祝语，内容因人而定）

三、洗了牙并不代表不用刷牙大家不要误以为洗牙之后就可以很长一段时间不用刷牙，要知道人的口腔里面一直存在各种细菌，而且人每天也会吃各种东西，这些食物的残渣若是没有得到清除，还是会在牙齿的表面形成软垢，慢慢的变硬后形成结石，即使是洗了牙，也要每天刷牙漱口，做好口腔的卫生工作四、不要频繁洗牙虽然洗牙可以起到很好的洁牙效果，但是不宜频繁地通过超声波的方式洗牙，最好是每年清洗一次或者半年清洗一次若是经常抽烟或者吃色素比较深的食物导致牙菌斑、牙结石生成的速度非常快也可以将时间控制在三个月一次，帮助自己保持口腔卫生五、到正规洗牙场所洗牙每个人都应该到正规医院洗牙，因为洗牙是一项非常专业的技术活，每次清洗牙齿都需要半个小时到一个小时左右，大家不要贪图方便和便宜就到一些不正规的地方洗牙，以免损害牙龈或者引起交叉感染，使身体受到损害

下面，我们就先来做一个听的练习听老师读这段话(出示)，看谁本事大，能听清作者是用哪些词语把这四处的描写给连接起来的待会儿，请你把听到的词语写下来师读生听：午后一点左右，从远处传来隆隆的响声，好像闷雷滚动……过了一会儿，响声越来越大，只见东边水天相接的地方出现了一条白线那条白线很快地向我们移来，逐渐拉长、变粗，横贯江面(再近些)，只见白浪翻滚，形成一道两大多高的白色城墙(浪潮越来越近)，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来那声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来2感悟发现：作者是按从远到进顺序来描写潮水的;抓住了大潮的声音和大潮的变化描述出了大潮的雄伟壮观3齐读课文，感受壮观五、思路引导，背诵壮观1

在腰部疼痛时，可以使用以上三个方法来进行缓解，症状便能有所好转此外我们还要了解导致腰痛的原因有哪些，才可以针对性的治疗，例如以下几种1、受凉或创伤相信大家也发现了，生活中的一部分腰痛患者，在阴雨天气时疼痛感更加明显，这是因为凉气入侵所导致的结果，严重时患者还会有刺痛的感觉而且倘若之前干过重体力的活，使腰部受到创伤的话，也容易发展成腰间盘突出，从而导致腰痛2、腰肌劳损因为工作的原因，有些人需要长期站立，时间久了，腰部肌腱和韧带伸展能力便会减弱，从而造成乳酸堆积过多，抑制代谢，出现腰肌劳损引发疼痛总而言之，使腰痛出现的原因有多种，除了我们上面提到的受凉或创伤以及腰肌劳损之外，有时候很可能是内脏器官病变，尤其是女性朋友，生殖器官承担的作用比较多，一旦发生炎症，便会引发腰痛