教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语2、教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法(1)刚刚小朋友的回答都非常的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗(2)你们会不会游泳呢游泳的时候是什么感觉游泳的时候你会带些什么(3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗

对于这种情形，应该及时进行就医，以免加剧病情因此对于不存在睡眠质量问题的人群而言，经常出现嗜睡甚至昏迷的情况时候，应该警惕是否脑部存在疾病导致的，应该及时进行排查四、经常流鼻血上火会导致个人流鼻血，但是脑溢血的人群也会出现流鼻血的情况，因此如果无缘无故流鼻血，这种情况也不容小觑脑溢血患者之所以在疾病发作之前会流鼻血，是因为随着脑压升高，对鼻腔的挤压也会相应增强一旦鼻腔所能承受的压强超过本身的界限，那么就会出现爆破的现象，因此造成个人流鼻血所以要是无缘无故流鼻血，应该审查自己是否存在饮食或者作息的问题，其次还应检查是否与自身脑部健康存在关系，及时预防和治疗尽管脑溢血非常可怕，而且治疗的难度也非常大

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老8牛奶牛奶是一种近乎完美的食品它含有丰富的蛋白质、钙，和大脑必需的氨基酸牛奶中的钙最易被吸收，是脑代谢过程中非常重要的一种物质9南瓜绿色蔬菜中含有丰富的维生素a，可是南瓜中的维生素a也不会比绿色蔬菜少南瓜中还有一种极佳的益脑元素--p-胡萝卜素南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状南瓜可用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的10西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等其中的维生素K有助于增强大脑活力以上就是补脑的食物有哪些的回答，在日常中有很多的食物都具有补脑的效果，大家可以根据自己的口味进行选择

#全国爱肝日#每年3月18日是全国爱肝日今年宣传主题是-----“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”要知道，作为人体最大的消化器官，也是人体十分重要的解毒器官，肝脏可谓是人体的“无名英雄”，毫无怨言承担着人体内500多项工作，每一项都与人类健康息息相关可以说，几乎每一个正常生理功能都少不了肝脏的帮助但问题是，生活中也有不少事，都在时时刻刻伤害着肝脏的健康比如：第一，喝酒吃肉，进食无限制酒，绝对是伤肝的第一把好手酒要经过肝脏代谢，从乙醇转变为代谢产物---乙醛，之后再代谢为乙酸，最后代谢为水和二氧化碳而在整个代谢链中，乙醛是真正伤害肝脏的“选手”，轻则会损伤肝细胞促使肝酶从细胞跑到血液，从而肝酶升高