据今天老师和同学们的认真估分，我们当中很有可能会有10个北大、清华生诞生，有一大批同学可以进入全国各牌重点大学可以说，我们20___届一定又是丰收的一届同学们，四中虽然只有23年的历史，虽然他还很年轻，但是，我们年轻有为、精力旺盛、发展势头强劲同学们，我们朝夕相处，共求进步，面对毕业的同学们我提出以下三个希望：我希望同学们心中有爱，心存感恩没有爱的人生，是无本之木，无源之水所以，我们要荡涤世俗的自私与冷漠，浅薄与狭隘，爱祖国，爱人民，爱家乡，爱母校，爱亲朋好友我们也需要感恩，因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会上对我们有关之恩赠人玫瑰，手留余香，他人奉献一份爱与宽容，你的胸怀就会因此比天空还宽阔，你的世界也会因此而更加美丽

2、情绪紧张情绪紧张是日常中的人们常见的现象，如特殊的场景、受到惊吓、收到喜讯或坏消息等，都会引发情绪紧张；一般情况下情绪紧张会刺激人体肾上腺激素的分泌，增加血液循环速度，升高血压，增加心脏和血管的负担，冠状动脉供血不足的问题被放大，引发心绞痛3、寒冷刺激冬天天气寒冷，心脑血管疾病的发生几率增加，这是因为寒冷刺激人体，导致人体毛细血管收缩，血液流动遭受影响；影响正常的血液循环，倘若患者具有冠状动脉供血不足的问题，寒冷刺激下，会加重该症状，导致心绞痛的出现4、就餐过饱日常中人体若就餐过饱，胃肠负担加重，胃肠部位需要更多的血液来促进胃肠消化，这就增加了心脏的负担，加重冠状动脉病变者的心绞痛症状此外，饱餐后人体大量从胃肠吸收到营养物质，导致血液粘稠度上升，也会加重冠状动脉供血不足，导致心绞痛

二、多喝水如果高血压患者并没有肾脏疾病，或者是出现心功能不全现象时，每天一定要适当的多补充一些水分多喝水可以使血液中的黏稠度降低，既能够预防血栓形成，也有着促使血液当中多代谢废物快速排出的作用除了温开水以外，还可以适当的喝一些淡绿茶，能够起到稳定血压、保护血管的作用除此以外，还可以适当喝一些菊花茶、山楂茶或者是普洱茶，都有着较好的降压功效三、多吃蔬菜血压患者一日三餐必须多吃一些蔬菜，蔬菜当中含有的维生素成分可以起到增加血管弹性的作用所含有的膳食纤维可以降低血液当中脂质成分的效果，避血脂过高另外，在很多蔬菜当中都含有非常多的钾元素，可以起到降压的功效除此以外，高血压患者在日常生活当中还有一些行为一定不要出现，否则，会影响到血压值的稳定

如：两个发现;颇有建树和卓有成就大部分使用陈述句引用诺贝尔遗嘱内容，表明了新闻语言的客观真实“建立了促进国际仲裁的各国议会联盟”，简练，准确，使用了限制性的修饰语，显得很客观准确：电头中时间地点与第三段中的信息一致具体，报道的及时具体：第二段一一列举的国籍，姓名等信息;括号里的补充内容说明了消息语言的具体简练：对于颁奖时间和地点的介绍;括号内语言;作者巧妙用新闻背景来表现诺贝尔奖的公正与，客观简练通俗：作者用“黄色炸药、多种炸药”用通俗的语言介绍专业的知识，让读者易于理解朴实：从全文来看，大部分是短句子，显得非常简练;用朴素的语言给我们阐述了新闻的事实，大部分使用陈述句，显得朴实而又客观3教师总结：通过对这篇课文的研读，我们发现消息的结构常常采用倒金字塔式，消息的语言具有客观、简练、准确、具体、朴实、通俗的特点