2、普通疗法，大多数人都是选择这种普通治疗法，它就是追寻湿疹的根源，从根源上杜绝过敏原因，日常生活中注意饮食，避免进食刺激性食物3、保持卫生，湿疹患者一定要注意皮肤卫生，不能用热水，不能用肥皂清洗湿疹部位，也不能使用刺激性的药物，这些药物虽然有止痒效果，但一般都含有激素，建议大家要慎重使用4、控制饮食，日常饮食直接关系到湿疹的轻重程度，辛辣刺激性食物会引起湿疹症状加重，湿疹患者也要避免进食鱼虾和容易致敏的食物平时生活中要戒烟戒酒，注意吃一些容易消化的食物，多喝水促进毒素排出5、注意劳逸结合，湿疹是一个复杂难治愈的疾病，患者要求有良好的生活习惯，避免身体劳累，也不要精神过度紧张，保持愉悦的心情对治疗湿疹，也是十分有益的

(1)对比求“107×056”的积的近似数与求“194÷12”的商的近似数，想一想，它们在求法上有什么相同和不同(PPT课件演示)(2)思考：求商的近似数与求积的近似数有什么相同和不同(PPT课件演示)(3)引导学生交流、概括(PPT课件演示)①相同点：都是按“四舍五入”法取近似数②不同点：求商的近似数时，只要计算到比要保留的小数位数多一位就可以了;而求积的近似数时，则要计算出整个积后再取近似数3 巩固应用，内化方法1计算下面各题保留一位小数：48÷23≈ 21保留两位小数：155÷39≈ 040保留整数： 146÷34≈ 4①学生独立完成，教师巡视，适时指导②集体订正，着重让学生明确每一小题除到第几位小数，然后怎么取近似数

1、悬吊法缓解腰痛，锻炼腰椎间盘实际上，这种方法非常简单我们可以选择一个比身体高的物体，比如门框或横杆，把身体悬在空中，保持身体垂直当我们的身体垂直悬挂时，由于身体施加的压力较小，腰、脊柱等部位会得到放松，这有助于缓解疼痛，也有助于促进这些部位的血液循环和新陈代谢，帮助我们锻炼到腰间盘建议每天早晚都这样做2、弯腰运动可以缓解腰痛顾名思义，弯腰运动其实就是弯腰，但它不仅是上下弯曲，还包括大幅度的弯腰和绕弯腰对于腰椎间盘突出症患者，经常运动可以缓解腰椎间盘突出症的疼痛，增强腰部肌肉，降低腰椎间盘疾病的发生率建议每天早晚各做一，最好以中速旋转，用力不要太大，只要用一点力3、按摩肾俞穴，缓解背痛按摩腰部的肾俞穴，肾俞穴实际上是腰眼在腰部两侧的位置

此后，无论家庭、社会，还是国家、民族，甚至整个世界，都终将托付与你们亲爱的雅书学子，承今日之礼，我期盼你们勇担职责，践行使命，不断学习，自我完善，成为家庭之支撑，社会之栋梁，成为国家富强、民族振兴之有力建设者;不负父母的养育，不负师长的教诲，更不负青春的年华、伟大的时代同时，作为即将迈入更繁杂世界的年轻个体，我希望你们更理性、更平和、更包容、更豁达，拥有健康的心态和生活理念，努力追求完美，也能坦然承受不完美在亲历20_年的特殊际遇后，大家对生活和生命的意义应该有了更深刻的感悟一场突如其来的_疫情,让人们看到了生命的脆弱与卑微，同时，也体悟到生命的强韧与伟大“苔花如米小，也学牡丹开”站在成年的人生路口，我希望你们，有乘风破浪的勇气，去改变可以改变的;也有温润平和的气度，去包容不可改变的;更有眼明心亮的智慧，去辨别取舍