这种也是普遍现象，尤其是人正处于深度睡眠时，突然被外界事物所唤醒（比如闹钟），往往就会导致起床困难，而且整个人都会处在魂不守舍的状态当然，这种现象解决起来也并不难，此时建议直接起床，不然越睡越困，还会觉得很累，头晕或者头疼等，通常10-20分钟自行消失关于睡眠这些事，这些问题同样也要了解清楚：第一，睡觉是否必须睡满八个小时相信很多人都听过八小时睡眠是人体最佳的睡眠时间，是不是每个人都必须要睡满八小时才是最健康的呢其实并不是，因为每个人的体质不一样，对睡眠的要求也不一样，有的人需要八小时左右的睡眠才能满足身体所需，而有的人睡六小时就够了，所以睡眠时间完全取决于自己的身体，成年人七小时左右都是可以的

4Ss work in pairs to act out the conversation5Ask some pairs come to the front of the classroomThey try to act out the conversationSee which group is the bestHomework:1Remember the new words and expressions after class2Recite the conversation after class3Write English names as many as possible in the exercises book

6月8日，江苏宜兴，当地杨梅进入丰收季，游客采摘杨梅并以汾酒为基底酿造杨梅酒，体验田园乐趣图为游客采摘杨梅中新社记者 武俊杰 摄 6月8日，江苏宜兴，当地杨梅进入丰收季，游客采摘杨梅并以汾酒为基底酿造杨梅酒，体验田园乐趣图为游客采摘杨梅中新社记者 武俊杰 摄 6月8日，江苏宜兴，当地杨梅进入丰收季，游客采摘杨梅并以汾酒为基底酿造杨梅酒，体验田园乐趣图为游客制作杨梅酒中新社记者 武俊杰 摄 6月8日，江苏宜兴，当地杨梅进入丰收季，游客采摘杨梅并以汾酒为基底酿造杨梅酒，体验田园乐趣图为游客制作杨梅酒中新社记者 武俊杰 摄 6月8日，江苏宜兴，当地杨梅进入丰收季，游客采摘杨梅并以汾酒为基底酿造杨梅酒，体验田园乐趣

每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻6、萝卜1个，葱白6根，生姜15克用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤连渣一次服宣肺解表，化痰止咳治风寒喉咙痛，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等7、红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半顿服，服后出微汗即愈驱风散寒治伤风喉咙痛，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等8、芜荽香菜30克，饴糖30克，大米100克先将大米洗净，加水煮汤取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟趁热一次服，注意避风寒发汗透表治伤风感冒引起的喉咙痛9、大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈