此外，每天应保证1500~2000毫升的饮水量，如果室内过于干燥，可使用加湿器增加空气湿度，平时可适当多摄入新鲜蔬菜、水果，注意饮食清淡，如果不慎感冒，要在医生指导下用药治疗，避免病情加重2、远离过敏原对于过敏性鼻炎的患者来说，生活中接触到真菌、尘螨、动物毛发等过敏原均可诱发过敏反应，引起鼻炎；因此，这类患者可以到医院做一个过敏原检测，明确过敏原后在生活中尽量远离；比如平时要注意清洁床单、枕头，并经常将其放置于太阳下暴晒，减少螨虫的滋生，家里尽量不要养宠物，以免接触到动物毛发等等，可以有效减少鼻炎的发作几率3、清洁、按摩鼻腔鼻炎患者进入秋季之后可以经常用冷水或淡盐水清洁鼻腔，既可以清除鼻腔内的病菌，又可以增强鼻黏膜的抗寒能力，减少鼻炎的发作

想必大家在生活中都曾听说过一种名为“缠腰龙”的疾病，它的别名还有缠腰蛇、蛇盘疮等等关于这种疾病的传言有很多，但最让人害怕的就是传说中该疾病在缠绕一圈之后，患者就会因它死亡，这让不少缠腰龙患者都心生畏惧，甚至是产生了自暴自弃的心理但是，缠腰龙真的会缠绕一圈吗它到底是什么疾病真的会致人死亡吗1、首先，所谓缠腰龙的真名，其实是：带状疱疹如果你没有听说过带状疱疹，但肯定听说过“水痘”吧其实这两种疾病都是因“水痘-带状疱疹病毒”感染而诱发的急性、感染性皮肤病携带该病毒的人，通常是在儿童时期就已经感染了，但是由于当时免疫系统较为活跃，所以感染后自己成为了病毒携带者，但是没有出现任何症状又或者是对此病毒没有免疫力，感染后出现水痘拥有了终身免疫；但是，这种病毒可能不会消失，由于其具有一定的亲神经特性，所以在感染之后它可能会长期潜伏在脊髓神经后根神经节的神经元之内，即便是有了水痘终身免疫的人群，该病毒也可能会以静止状态留存在神经节内

做法：将鱼头洗干净，葱姜也洗净备用将料酒，胡椒粉和少盐调成腌汁，放入备好的鱼头腌制半小时姜切成姜片和姜末，葱一部分切成葱花，一部分札成小捆备用锅里放入大约四碗清水，待水烧开后放入食用油、姜片和小捆葱把腌制好鱼头放入锅中炖，待水再次烧开，捞去浮沫，盖上盖子用中小火慢炖25分钟后将捆葱和姜片夹出丢掉、最后放盐，胡椒粉、姜末、葱花美味的鱼头汤就做好了第三、砂锅炖鱼头材料：准备花鲢鱼头两个、卤水豆腐一斤、豌豆粉丝一扎、鲜平菇一斤、冬笋二两、塔菜三两做法是先将鱼头、豆腐、豌豆粉丝、平菇、冬笋等材料加入葱姜及调味品混匀，放入锅中用中火炖半个小时再投入备好的塔菜稍煮几分钟即可出锅第四、百合淮山炖鲈鱼汤准备新鲜鲈鱼1条，大约一斤左右、干百合二两、干淮山半斤、枸杞、生姜、食用油、盐各少许、清水6碗

#护航高考#一年又一年，又到高考季正所谓：桃花浪涌月桂香夏日六月，正是高考学子蟾宫折桂，也是千万学子们迎接最后战场的关键时刻而在这期间，考生的体力以及脑力消耗都很大，因此如何科学合理安排饮食，也成为所有考生家长所关注的话题高考期间，建议“一变一不变”何为一变就是指食物多样，多“变”花样，在食材选用上可以适当增加多种食物，保证营养全面，同时又能增强食欲何为不变就是指高考期间，饮食要日常化，保证平时饮食习惯不变，由于人体在高度紧张的情况下，此时往往会因为免疫力低下，进而容易发生过敏现象对于一日三餐，饮食规律也很重要，优质的蛋白以及碳水化合物可以防止考生容易产生饥饿感，以免导致血糖水平降低，进而引发大脑反应变慢，同时影响考试发挥