多年以后，如果你们对老师的信任和感激犹在，你们对母校的依恋犹在，那就是你们留给老师和学校最好的礼物同学们，当现实的校园在你们的眼中渐行渐远，希望长治三中的精神能在你们心中永存希望你们牢记长治三中“进步永无止境”的校训，希望你们继续用自己的行动来践行长治三中“人格自尊、行为自律、学习自主、生活自立”的教学理念毕业了，老师对你们的期望远远没有停止：第一，我期望你们要有责任感对家长的责任，对社会的责任，对自己的责任惟有担起自己的人生责任，才能真正实现你人生的价值第二，我期望你们一生都要与好书为友，与挚友相伴，只有这样，你们才会有“居高声自远”的感觉，请大家记住：好书、挚友是你一生的的财富第三，我期望你们要拥有一颗感恩的心，学会感恩

由于脾脏虚弱，导致脾胃不和的症状出现，很多人都在找寻着健脾的方法，健脾要注意日常生活方面的习惯，注意饮食方面的调理，同样也可以使用一些中草药来健脾健脾主要是补益脾气、调和脾胃之气，这样才能防止脾脏变得虚弱，导致一些症状的出现那么健脾的中药材是什么呢下面一起来了解一下吧1、补脾气的中药材有人参、党参、白术、黄芪、扁豆、葛根、莲子等;温脾阳作用的中药材有干姜、苍术、白术、半夏、砂仁、草叩等;养脾阴的中药材有山药、白勺、蜂蜜、大枣;清脾热的中草药有黄连、连翘、大黄等;燥脾湿的中药材有苍术、白术、以仁等;理脾气作用的中药材有陈皮、砂仁等;消脾积的中药材有大黄、山楂等2、健脾应该多吃一些补脾气作用的食物，多吃一些性平味甘或甘温之物，这些食物的营养比较丰富，而且又容易被人体消化和吸收，尽量不吃性质寒凉或损伤脾气的食物，不要吃过于肥腻的食物，以免会对脾气造成损伤，影响脾气的运化功能

寒热性的分类其实为了我们的健康着想，我们的体质也是分不同的属性，如果体质偏寒性，就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质，就不适合再吃热性水果，否则容易助长体内的热寒性的水果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，凉性的水果有苹果、梨、枇杷、杨桃、橙子，生菱角等，除了寒性和热性，还有一些水果是平性，这样的水果较为温和，适用于所有人，平性的水果有荔枝、橘子、菠萝、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄榄、李子等，记住这些分类，相信你就不会吃到上火或者伤脾胃了猕猴桃是碱性还是酸性 食物酸性和碱性的分类和上述热性凉性的分类，都是为了我们的健康，那么猕猴桃是碱性的还是酸性的呢首先我们得知道食物的酸碱性分类是怎么分的，这可不是按照食物的味道来分哦，而是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，我们从表面是无法判断的，来看看猕猴桃是什么性吧

What’sforbreakfastLook,askandanswer“What’sthis”出示实物及图片，演示词汇juiceeggsbreadtoastandjamListentotheradio,readthesewordsafewtimePlay“What’smissing”2、Porridgeorcereal(1)利用手偶演示板书Ilike____Ilike____forbreakfast(2)AskandanswerinpairsWhatwouldyoulikeforbreakfastIlike___forbreakfast(3)帮助学生理解本课中涉及到的食物及相关的文化背景InCanada,weeatcerealforbreakfast