三年前，我们带着一身稚气踏入这所学校今日，我们充实了思想、丰富了内涵、怀着满腔抱负即将离开三年中，我们高兴过、沮丧过，成功过也失败过，但无论如何我们一直奋斗着、坚持着、努力着我们学会了生活，正在茁壮成长；我们学会了学习，更加积极向上；我们学会了做人，变得宽容与善良；我们学会了共处，懂得谦恭和礼让过去的生活是忙碌的，是充实的，是拼搏进取的所以，我们的此刻是丰硕的一路风雨一路欢笑，一路歌声一路豪迈我们的肩上洒满了金色的阳光，我们眼中憧憬着辉煌的未来当毕业的离歌唱响，我心潮澎湃，满怀对母校的感激感激您如春一般的温暖，给了我莺歌燕舞姹紫嫣红，心中衍生对梦的向往感激您如夏一般的火热，给了我蝉鸣声声，别样芙蓉，点燃我心中奋斗的活力

夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激少玩电脑和手机2、要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈

流鼻血后，这些止血动作都是假的不管是什么原因导致的流鼻血，都不要仰着头为什么鼻子会出血总的来说是因为整个鼻腔里都覆盖着粘膜，粘膜内包含有血管，粘膜一旦破了就会出现鼻出血致使流鼻血的病因有很多鼻腔内血管分布密集且敏感，大多数的鼻出血现象，是由于毛细血管破裂，导致的出血平时的错误示范有哪些仰头这个动作，虽然看着一时间感觉鼻血像冰封住了不会往下流，但实际上这种做法只是让血液内流并且存在一定的危险性如果鼻血顺着鼻腔或是咽喉流到喉咙，再进入食管或胃中，人会直接感觉到不适甚至恶心想吐出血量较大的话还有可能流入气管引发窒息，意外就这样产生，仰头的做法是及其错误的揭密君：如何让止血落实到位1压迫止血如果出血量不大可以选择休息、轻轻从两侧按压鼻孔，再或者鼻腔内填塞棉球（几分钟后取出）达到压迫止血效果

书上用了一个词叫——引吭高歌谁能把这个词读一读生活中你还看到过哪种动物引吭高歌(6)(出示图片：展翅飞翔)这只丹顶鹤在——“展翅飞翔”齐读词语(7)丹顶鹤不论是引吭高歌还是展翅飞翔都显得那么优美，因此作者就把这种美好的姿态称为(高雅)[板书：姿态美](出示填空题，引导学生背诵)传说丹顶鹤是神仙的旅伴，所以人们又叫它“仙鹤”，同学们，你们知道有关丹顶鹤的传说吗(不知道)教师讲传说传说在很久很久以前，有一位天宫里的仙女看见嫩江的水又清又美，就脱下衣服到水里洗澡洗呀洗呀，天黑下来了仙女看不见路，急得没办法这时有一只白鹤走过来，对仙女说：别着急，我送你回去，你坐在我的背上于是，仙女坐在白鹤的背上，白鹤一直把仙女送到天空，仙女见白鹤这么善良，就想把白鹤留在身边，拿出许多金银财宝送给白鹤，白鹤什么也不要，她要回到养育她的故乡，仙女就从手上摘下一颗红彤彤的宝石，镶在白鹤的头顶上