6集合与元素的字母表示： 集合通常用大写的拉丁字母A，B，C表示，集合的元素用小写的拉丁字母a,b,c,表示7常用的数集及记法：非负整数集(或自然数集)，记作N;正整数集，记作N或N+;整数集，记作Z;有理数集，记作Q;实数集，记作R;(二)例题讲解：例1用"∈"或""符号填空：(1)8 N; (2)0 N;(3)-3 Z; (4) Q;(5)设A为所有亚洲国家组成的集合，则中国 A，美国 A，印度 A，英国 A例2已知集合P的元素为, 若3∈P且-1P，求实数m的值(三)课堂练习：课本P5练习1;归纳小结：本节课从实例入手，非常自然贴切地引出集合与集合的概念，并且结合实例对集合的概念作了说明，然后介绍了常用集合及其记法

作答时代新课题 老旧小区成套改造，高龄楼宇“原拆原建”，街巷之间植入口袋绿地……当城市发展从“大拆大建”走向“内涵提升”，城市如何新生翻开今年5月发布的《城市更新“十五五”规划》，路径清晰可见： 部署实施一批民生工程、发展工程、安全工程，建设改造城市地下管网约77万公里，更大力度支持盘活存量土地，建立房屋全生命周期安全管理制度……这个首部国家级城市更新专项规划，为各地实施城市更新提供了行动指南进入新发展阶段，内外环境深刻变化、发展任务迭代更新、社会需求全面升级，立足“十五五”时期所处历史方位，更需顺应时代大势，主动破解矛盾、引领发展不止城市更新扩大消费、疾病预防控制、文化遗产保护传承等领域，也迎来首个国家级专项规划；首个以“金融强国”“体育强国”“旅游强国”等为主题的国家级专项规划陆续出台；首次以“就业优先”“美丽中国”等命名的国家级专项规划对外发布；“新型电力系统”“新型能源体系”“智能网联新能源汽车”等首次出现在专项规划的标题中……研读已出台的“十五五”专项规划，“首部”“首次”成为突出亮点，合力开启发展新篇章

啤酒是最容易诱发痛风的，平常一定要控制烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保障科学的饮食规律2、减少熬夜，做到早睡早起熬夜会引发各种身体的不适，并抑制体内细胞的更替，从而加重尿酸的沉淀因此，痛风患者要少熬夜，保证充足的睡眠，由此才能够加速痛风的恢复3、适量饮水，加速人体的新陈代谢痛风患者需要多喝水才可以加速人体的新陈代谢，并有效地控制尿酸水平，从而防止痛风发作或痛风结石除此之外，痛风患者平日里需要注意自己的饮食选择，否则将极容易引起疾病的复发痛风可以吃这些食物，对于疾病的恢复具有一定的推进效果1、粗粮：多吃粗粮能够有效的促进肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢，从而减少体内尿酸成分的积淀，减轻痛风症状所带来的痛苦

肺栓塞临床罕见但死亡率较高肺栓塞的临床表现和肺动脉机械性梗阻有密切关系，当阻塞范围超过肺动脉内径的50%—70%时，还会出现猝死的风险一般骨关节扭伤后医生嘱咐不能动的踝关节、骨关节，而不是指限制全身制动，要想扭伤痊愈需要进行局部肌肉收缩舒张运动，促进局部血液循环“坐月子”的观念也正如扭伤脚踝后的操作每天老老实实卧床休息，有的甚至一日三餐都是在床上解决的一般产后7天，孕妇会感觉腿部乏力、稍微肿胀，这时候别以为是卧床太久的正常现象，因为重疾正向你招手而来突然感觉胸闷、呼吸困难，需要及时就医，因为这时候已经是产后肺栓塞的表现，请勿为了性命冒这种风险打球蹩脚了怎么及时处理1扭伤后一小时内尽量用冷水浇盖肿胀部位，或者使用冰敷方法限制肿胀；2