是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛4压力增大精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现胸部疼痛胸部疼痛怎么办1注意合理的饮食日常的饮食习惯发挥着极为重要的作用，当女性出现乳房疼痛的时候，应该改变自己的饮食，多吃一些低脂肪高纤维的食品，平时可以选择豆类物质，谷类物质，蔬菜和水果，这些含纤维素的比较的高，而且，容易让身体消化和吸收，不会对身体带来影响，也可以达到非常好的治疗女性乳房疼痛的效果2防止肥胖平时女性一定要控制好自己的体重，因为很多女性出现胸部疼痛的原因是自己的体重不断的增加，减缓了血液的正常循环，所以，平时女性应该注意多进行运动锻炼，促进身体的血液循环，增强身体免疫力，将体重控制在正常的范围之内

（揭示课题）二、动手操作，探究新知（一）、感悟测量方法1、课件出示：用1平方厘米的小正方形拼成下面的长方形，它们的面积分别是多少你是怎么知道的2、一个长方形的面积是18平方厘米，里面有几个1平方厘米还有一个长方形，这个长方形有28个1平方厘米，它的面积是多少小结：长方形有几个1平方厘米，它的面积就是几平方厘米由此可见，测量长方形的面积只要看它所含面积单位的个数板书：长方形的面积 = 所含面积单位的个数3、估测一下桌面上绿色长方形的面积（1）那这个长方形的面积到底是多少有什么方法可以知道它的面积（2）学生动手在绿色长方形上摆放1平方厘米的小正方形，要摆放整齐师巡视（3）谁来说说绿色长方形的面积是多少

长期处于高压力状态并且无法释放压力，或者长时间精神焦虑、受到不良视觉刺激或噪音等影响，也会导致血压升高，并促进高血压的出现根据相关资料显示，长期心情不好的人患高血压的风险大约是性格开朗、没有压力的人的4-6倍3、遗传除了上述饮食、环境、情绪等外界因素外，还有另一个因素也会导致高血压发病率升高，它就是不可避免的遗传因素据临床调查，大约60%的高血压患者有着家族病史，30-50%的高血压患者有遗传背景不少医学专家认为，多基因遗传因素是高血压家族聚集的重要原因4、缺乏运动由于现代人因为工作和学习的需要，会长时间坐在电脑前，缺乏体育锻炼，导致全身的血液循环受到影响，久而久之就会促进高血压的发生高血压的治疗应注意些什么

⑵ 请选择喜欢的方式与小组的同学共赏吧(CAI音乐)我想请位小画家到前台来画一画学生学习2分钟⑶ 交流① 请画画的孩子们把画举起来，让大家欣赏，欣赏画得真美，不愧是小画家② 请我们的这位小画家说说看，你画了什么，为什么这样画③ 小结诗句描绘的是这样的吗：诗人为我们描绘出一幅多么绚丽绚丽的庐山瀑布图啊青山高耸、银瀑飞悬，红日高照，紫烟升腾，多么壮丽啊这就是这首诗的描绘意境④ 喜欢写作的孩子，把你们的作品展示出来吧，先请小作家念念吧有小诗人吗(时间有限，课后我们再研究好吗请把你们作品一齐读读吧)⑤ 欣赏了小诗人的诗，让我们再次感受大诗人的豪迈气慨⑥ 请闭上眼睛，让我们背一背再次感受瀑布的雄伟壮丽六、扩展阅读1、这就是一代诗仙李白的诗，他的想象多么丰富、多么奇丽