七、其他补充事宜 1网上公告媒体查询： 中国采购与招标网(http://wwwchinabiddingcomcn)、中华人民共和国南宁海关网(nanningcustomsgovcn)、广西城建咨询设计有限公司网(http://wwwgxchengjiancom/) 2协商保证金： 协商保证金(人民币)：贰仟元整(¥200000)，须足额交纳协商保证金递交方式：转账形式协商保证金必须从供应商基本银行账户转出并于提交响应文件截止时间(截标时间)前一天到达以下指定银行账户中(注明项目编号(标段号)与项目信息)，否则视为无效协商保证金本项目不接受现钞形式或从个人账户转出的协商保证金开户名称：广西城建咨询设计有限公司 开户银行：建行南宁民族大道东支行 银行账号：4500 1604 6530 5070 3663 3

二、识字1、作者到底写了雷雨的哪些景象，请小朋友自己读读课文，读的时候注意生字的字音，不认识的字请教你的同桌自读课文2、出示句子：刚才小朋友读得非常认真，生字这个拦路虎消灭没有老师从课文里选了4个句子，看水能字音读准，句子读通其他的小朋友可要听仔细了，看他的字音读准没有，句子读通没自读──指名读──评议──齐读3、出示生字：生字在句子中能读准，单独出现还能读好吗同桌互读──男女赛读4、记字形：生字朋友的名字读准了，样子记住了吗怎么记的5、巩固生字：(1)自读生字卡上的词语，分大组组词(2)在生活中识字三、学习课文1、分大组赛读课文2、边读边想围绕雷雨，你读的这个部分写的是雷雨什么时候的景象指名回答(板书：前中后)3、品读课文：想不想欣赏一下雷雨的这三个不同的景象(板书：)雷雨前：(1)出示课件：你看见了什么，听见了什么，感受到了什么

(a)学生小组内用计数器探索计算的方法(b)在小组内说一说怎样算出得数的6生说出算法7练习26+10 86-20 37-20 26+20 74-20 34+40三、小结板书： 青蛙吃害虫56+30=86 56-30=26一年级数学的教案西师版（精选篇5）教学目标：[知识目标]：1、初步知道“一样多”、“多”、“少”的含义，会用两两配对(一一对应)的方法比较物体的多少2、对“比较”的结果能够说理，并能够说出多、少、一样多，多了几个，少了几个[能力目标]：1、通过不同的方法比较物体的多少2、能根据实际情况，灵活运用“一一对应”的方法进行比较3、培养学生的观察能力及语言表达能力[情感目标]：激发学习数学的兴趣，感受对应与比较的方法就在身边，生活中处处有数学

举个例子，当我们要跳上一个台阶，屈膝下蹲过程将大腿肌肉快速拉长，然后肌肉迅速回弹收缩使身体跳起如果膝盖伸直，仅靠肌肉的收缩来完成动作，那将变成滑稽的僵尸跳拉伸不仅是提高肌肉运动能力的关键，还是对运动安全性的保障肌肉经常性处于缩紧状态会使得局部压力增高，产生局部炎症因子，代谢废物排出受阻且肌肉易疲劳，长此以往自然容易引发运动伤痛如果跑后拉伸少或者不拉伸，就会导致肌肉弹性下降，运动形体姿态易出现僵硬等问题不正确的运动姿态就导致运动过程中冲击力不断叠加，从而引发运动损伤和疼痛而疼痛本身也会导致肌肉保护性痉挛，进一步加剧紧张肌肉，产生恶性循环不做拉伸身体就会这样一步步被毁掉三、拉伸要注意哪些 第一：针对被拉伸的肌群 很多人做拉伸时把重点放在较大程度地弯曲身体、增强身体的柔韧性上