脾胃虚弱导致肌肉松弛 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致中医调理：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿调理脾胃的食物有哪些 1、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效吃法很简单，洗净后直接蒸熟，剥去外皮即可食用或者大家可以山药苡仁粥2、大蒜 可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳3、莲子 莲子有很好的健脾益气的功效，老年人如果脾虚经常拉肚子的话就可以吃莲子，莲子里有心，莲子心很苦，如果吃莲子是为健脾的话，可以把莲子心去掉

2Free talkWhat is your favourite subjectDo you have any hobbiesEtcStep2Presentation(pre-reading)1课件出示四月份日历aWhat day is it todayWhat’s the date todaybWhat did you do last weekendDid you have a good time(课件显示上周末日期)cBecause at the weekend we don’t have school, we are free, we can do many things we want to do

”想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了也许我们并不是秀的，但是却是的的确确独一无二的珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为“天生我才必有用”珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己然而，没有真材实料毕竟是不行的一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么

★了解课文内容，初步理解寓意★发挥学生的想象，为课文写续编，加深对寓意的理解教学重点：能分角色朗读课文，有感情地朗读对话教学难点：了解课文内容，初步理解寓意教学课时：两课时【第一课时】教学目标：认识3个生字，会写8个字，初步感知课文内容教具准备：生字卡片，图片教学过程：一、 解题、导入新课坐井观天，坐在井底看天二、 识字写字三、 朗读课文，初步了解课文内容小组分角色朗读课文四、 板书设计13、坐井观天井沿、无边无际、不信【第二课时】教学目标：了解课文内容，能分角色朗读课文，初步理解寓意教具准备：生字卡片，图片教学过程：一、导入新课二、自由读课文画出青蛙和小鸟的对话，读一读三、小组合作学习：分角色读一读对话