3、学习生字：濡沫涸4、练读课文，读熟练二、学习课文1、借助书下注释，试着自己讲讲课文的意思2、指导理解文意1)泉涸：涸：干涸，泉水干枯的意思2)鱼相与处于陆：(许多)鱼一起(就)呆在陆地上相与：表示同时同地做某件事可译为“共同”于：在3)相呴以湿：(它们)互相哈气用来湿润(对方)呴：张口呼气;嘘气以湿：使湿润4)相濡以沫：互相用水沫(使对方)沾湿3、朗读背诵课文4、总结：庄子是一个洒脱的人庄子的意思其实是说，与其两人身处困境，相濡以沫，相扶前行，不如大家都开开心心，没有身入困境，也彼此从来不曾认识对方三、拓展阅读【原文】“死生，命也，其有夜旦之常，天也人之有所不得与，皆物之情也彼特以天为父，而身犹爱之，而况其卓乎，人特以有君为愈乎己，而身犹死之，而况其真乎

联系实际反思，懂得奢侈浪费之耻(1)师：劳动成果来之不易的，可惜在我们的身边却有着许多不和谐的音符……(教师播放“我们的主人在哪里”)学生交流：这些物品怎么会被小主人遗失在“失物招领”处为什么到现在还没有被主人领回从中得到什么启示(教师播放“牛奶的自述”)学生交流：我们的身边有类似的浪费现象吗一包牛奶的生产需要哪些人的辛勤劳动如果你是牛奶生产过程中的一名员工，你看到像“周鸿杰”这样对待牛奶的同学，心中会有什么感触你会对他们说些什么(2)(教师播放“我也要买名牌球鞋”)学生讨论：明明这样做对吗你是如何看待小学生穿名牌这一现象的你也曾经要求父母给自己买名牌衣服，名牌鞋子吗(3)(教师出示“哈哈镜”组图)学生反思自己平时是否有上述行为

▲玩具船长乐队主唱、 《给阿嬷的情书》 音乐总监李奕瀚抱着一把吉他，这部电影的配乐都是用这把琴写的，琴身早被他弹破了一个洞 图/南方人物周刊记者 方迎忠 “《月下煮茶》能被这么多人喜欢，无论是用古琴演绎，还是交响乐改编，甚至被外国人翻唱，被当地的合唱团传唱，被老师拿来教孩子……朋友们看到这些，总会转发给我们这真的让我们觉得很幸运” “我总觉得，包括配乐在内，《给阿嬷的情书》这部电影是带着‘老爷保佑’的” 自2026年4月30日上映以来，电影《给阿嬷的情书》如同一颗陨石轰然着陆，让中国电影市场大为震荡，作为一部小成本的方言电影，无论是票房还是口碑都创下了奇迹随着走红的还有影片的主题曲《月下煮茶》，这首潮汕方言歌曲在网络上被翻唱成英语、日语、泰语等各种语言版本，甚至有美国歌手用潮汕话演唱

因此，高血压患者应当减少高脂肪食物的摄入，在体重超标的情况下，还需积极配合医生减肥；3、酒精临床有大量数据直接表明，即便是长期少量饮酒，也会造成血压轻度升高而长期大量酗酒、特别是习惯饮用高浓度的白酒，更是会造成高血压的病发之所以会如此，是因为酒精在进入人体、随着血液循环游走的过程中，会对血管内皮造成损伤，导致动脉粥样硬化出现同时，酒精还会刺激多巴胺、血管紧张素、儿茶酚胺以及肾上腺素的大量分泌，这都会导致血压升高如果已经出现了高血压，一次大量酗酒，甚至是会造成心脑血管病的突发最后还要提醒大家，控制血压的目的，就是为了降低后期患各种并发症的几率而高血压的治疗需要综合进行，用药仅仅只是其中一部分，配合积极的饮食调整、体育运动、减重，才能让血压逐渐稳定下来