对于年轻人来说，经常吃肉也没什么，毕竟年轻人一般来说运动量都比较大，身体都属于健康的，他们的身体代谢都不错，哪怕是经常吃肉，经常运动也能消耗掉肉类中的脂肪；但是如果是本身就比较肥胖的人群，还有不怎么运动的人群，中老年人就需要注意了，运动量少，代谢能力差的情况下，经常吃肉就容易影响到身体健康；如果是身体比较消瘦的人群，可以选择适当的给自己补充脂肪，才会让身体更加健康那么人们想要拥有一个健康长寿的身体，应该怎么搭配自己的饮食呢其实很简单就是荤素搭配起来吃，不能只选择吃素或者只选择吃肉，而是应该根据自己的身体条件来选择，如果有条件也可以咨询一下营养师，没条件的话，就需要自己在日常生活多注意一下，如果自己身体健康，那么荤素可以各半，运动量大的话肉可以多吃，不过中老年人的话建议素菜多肉菜少

祖母，她却把自己喜欢的莲叶送给了不是亲人的邻里乡亲，这种大爱是多么不易呀又是多么可敬呀难怪她的孙儿在成年之后每每看到莲叶就心生感动[板书：感动]5、探究课题：老师有个疑问，课文明明一直是在写祖母，为什么以《莲叶青青》为题呢（青青的莲叶给人们带来的是清凉，祖母多么像那青青的，美丽的、对人类浑身是宝的荷叶呀在作者心中，祖母就是那青青莲叶，看到青青莲叶就仿佛看见了祖母）这种写法在协作方法上叫睹物思人五、学习写法拓展延伸（5′）1、体会写法：“看到景色，产生了感情，作者说——”男生齐读第1自然段“回忆了那些事情，又回到这景色中，抒发这样的情感，作者说——”女生齐读第8自然段这种写法就叫首尾呼应，这样写能使文章浑然一体，主体更加鲜明，同学们在今后的作文中不妨借鉴一下

一日之计在于晨，而白天营养和能量的主要来源则在于早餐，早餐吃得好，不仅能提高工作学习的效率，还能减少结石等病症的风险，降低肥胖的几率但是有很多上班族和学生因为工作以及课业繁忙往往直接选择将早餐省略，这其实是非常错误的做法，不吃早餐不仅无法维持白天的正常活动所需，还会影响身体的健康发育，降低身体机能吃早餐会给我们带来哪些好处1、提高代谢速率曾有科学家对人在吃完早餐后的代谢速率进行了详细的研究，并将早餐后的代谢速率与晚餐后的代谢速率进行了对比，结果发现当人摄入一定量的食物后，身体的基础代谢速率就会有明显的提升，而摄入相同指标的卡路里时，早餐所产生的代谢速率要远高于晚餐2、增加能量消耗吃完早餐后，身体内的各个器官和组织在接收到能量后便开始运转，肠胃负责将摄入的食物进行进一步的加工转化吸收和利用；而消化腺则开始分泌大量的消化液以促进体内食物的代谢和转化；脾脏的运转可以维持肠胃功能的正常运行；而肝脏则负责吸收食物中的营养成为以供应日常活动所需，并将多余的糖分和脂肪储存起来，以备不时之需

3、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感活动准备：1、将色彩卡纸剪成大小不同的各种形状；2、糨糊、水彩笔或者油画棒；3、视频转换仪、视频素材活动过程：一、导入我的小手拍一拍（拍拍拍拍拍），我的手指弯一弯（弯弯弯弯弯），我的手指弹一弹（弹弹弹弹弹），我的小手放放好（放放放放好）二、视频展示1、基本图形宝宝展示师：小朋友，首先复习一下上一节课我们学过哪些图形，我们啊，一起来看一看是哪些图形宝宝呢提问：有哪些图形宝宝呢，看看小朋友都认识不幼儿：有正方形宝宝、圆形宝宝、椭圆形宝宝、三角形宝宝、半圆形宝宝、长方形宝宝师：小朋友回答得真是棒