2、燕麦燕麦是一种粗粮，其中含有丰富的可溶性膳食纤维以及不溶性膳食纤维，这些物质都有助于降低胆固醇和脂肪；所以，建议血脂偏高的朋友，主食方面应该粗细搭配，用燕麦一部分主食，更能保持血脂的稳定3、核桃一提到核桃，大家首先想到的是它具有的补脑效果，但其实这种坚果类食物中还含有不饱和脂肪酸，可以有效降低血脂，避免脂肪过度堆积；不光如此，类似的杏仁腰果等食物中同样有丰富的亚油酸以及维生素c等物质，吃一些便能补充能量，延缓衰老不过提醒大家，因为坚果类食物热量比较高，吃的时候要控制好量，每天不宜超过四十克，否则很可能适得其反4、洋葱洋葱被人们誉为“血管清道夫”，因为这种食物中含有高浓度的前列腺素a，它能够扩张血管，降低外周血管的压力；从而降低胆固醇，而且摄入量充足时还可以排泄掉血管内的垃圾和毒素

先然学生自己说说，然后填空填一填(可以用课文中的话，页可以用自己的话)从快乐的生活中，鱼贩们发现了____X，感悟到____X从快乐的生活中，鱼贩们发现了并不是生活亏待了自己，而是自己的期望太高，以至忽略了生活本身感悟到与其每天抱怨沉重的工作，不如愉快地对待工作，把苦日子过甜采用不同形式的读，读出自己的理解7、小结：鱼贩们懂得了：生活的本身是酸甜苦辣咸五味俱全我们不能改变生活的本身，但我们可以改变自己的心情，自己对生活的态度快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快快乐乐地过好每一天呢于是，他们不再抱怨，而是把卖鱼变成一种有趣的游戏，愉快地对待，把苦日子过得甜蜜、轻松于是，一个创意接着一个创意8、启发想象：鱼贩们还会想出哪些创意

4、仿写词语争先恐后（含反义词）____________________四面八方（含数字）____________________5、你喜欢这只蚂蚁队长吗为什么______________________________________________________四、课堂小结（用时：5分钟）学生再读课文，说说课文对你的启发学生谈体会读了本文，对你有什么启发_________________________________________________________________________________板书设计教学反思学习本课，学生通过自读、研读、探讨、交流，明白了一块小小的奶酪渣折射出蚂蚁队长以身作则、关心幼小的品质，和蚂蚁队伍同心协力的合作精神

2、美丽而又丰收的秋天已经来到了我们的身边，学了这篇课文后，此时你最想做的又是会么3、自选作业：⑴收集描写秋天的词句⑵画一幅秋天的图画⑶和爸爸妈妈一起去秋游，把看到的景色写成一段话延伸写话，进一步开放课堂，让学生在交流中集思广益，把学习引深拓宽，并引导课外进一步积累运用，读写画结合，加强习作训练，同时也为语文园地的教学活动先作铺垫三年级语文秋天的雨教案（精选篇3）教学目标：知识：1、有感情地朗读课文，读出对秋天的喜爱和赞美之情2、读懂课文内容，在读中感悟秋天的美好，理解课文描写的景物特点3、查阅资料，生活积累，结合课外知识训练口语表达情感：读懂课文内容，感悟秋天的美好，激发学生观察自然、热爱自然的兴趣和感情