功效：雪梨瘦肉汤的营养丰富，而且其中的脂肪含量特别少，最适合怕上火，又想美容养颜的女性经常食用了四、山楂粳米粥 原料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克做法：先将山楂、桃仁、荷叶煮汤，去渣后加入粳米煮成粥每日1剂，连用30天功效：去火排毒五、西芹百合炒腰果 原料：西芹100克，百合50克，胡萝卜50克，腰果50克，食盐、白砂糖、食用油各适量做法： 1、将百合切去头尾分成几瓣，西芹洗净后切丁，胡萝卜洗净后切成薄片2、炒锅内下入食用油，冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用3、将油倒出一半，开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟4、下入百合，加入少量食盐及白砂糖翻炒约1分钟，关火后撒入腰果，均匀混合后即可盛盘食用

把握景物描写的特点能力目标：欣赏文章自然洗练的语言风格;情感目标：1学会观察和欣赏自然，懂得去发现平凡生活的美好;2了解丽江的历史故事，热爱我们源远流长的民族文化教学重难点：1学习以“物”为叙述角度、按地点的转换(游踪)安排结构的写作手法;2把握景物描写的特点;3引导学生去发现平凡宁静生活的美教学方法：1情景教学法课前让学生画出丽江风景地图假想自己是一滴水，会经过哪些地方，想象看到的风景2朗读教学法学习散文离不开朗读，在反复朗读中引导学生感受自然洗练的语言风格3品读鉴赏法细读文中的写景句子，对其进行赏析，并仿写课前准备：学生：预习“读读写写”的字词，搜集有关丽江的民俗、故事，了解丽江的各个景点和地理位置，画出丽江风景地图，写一段导游词

2、汇报朗读感受(1)生：泉水对山里的姐姐说“来吧，来吧我的水很多很多，山上有一座天然水塔”你知道什么是“天然水塔“吗是呀，有了这天然的水塔，从此姐姐不用因为没有水而烦恼了这是一种多么无私奉献的品质呀(2)生：泉水对杜鹃花说“照吧，照吧我的水很清很清，像一面明亮的大镜子”给杜鹃花当镜子，不仅让杜鹃看见了自己美丽的身影，更让杜鹃花把美丽的身影留给了大家想一想，当杜鹃花照见自己美丽身影的时候，她会对泉水说什么(3)生：泉水对果树说“喝吧，喝吧我的水很甜很甜，喝饱了，你们能结出更大更甜的果子”让果树喝饱，使果树能结出更大更甜的果子这是多么慷慨无私、乐于助人的泉水姑娘呀吃着又大又甜的果子，人们会怎样称赞果树呢

漱口20Please keep the table clean请保持桌面干净21Let’s go out for a walk让我们出去走走22Is it delicious它好吃吗VSleeping time and Tea time 午睡和午点1It’s bed time午睡时间到了2Take off your clothes / coat / trousers / shoes脱衣服 / 外套 / 裤子 /鞋3Fold up your clothes / coat / trousers / shoes叠好衣服 / 外套 /裤子，放好鞋4Go to sleep睡觉5Close your eyes