压力大的时候 眼睛特别容易疲劳 焦虑的时候，看东西会变得模糊 生气的时候，甚至会突然眼前发黑 这并不是错觉 医生说 情绪和眼睛的关系 比大多数人想象的要密切得多 当人精神高度集中或紧张时 眨眼频率会无意识地大幅下降 导致泪液蒸发过快 加重干涩 长期的精神紧绷 还可能诱发青光眼睫状体炎综合征 导致眼压突然升高 视力模糊和眼痛 更麻烦的是 压力会让神经对干眼症状的感知更敏锐 形成“越焦虑越干涩，越干涩越焦虑” 的恶性循环 “眼屎”增多： 眼表健康最直观的“信号灯” 很多人早上起床 眼屎糊住眼睛 第一反应是“上火了” 但眼屎的颜色、性状、数量 藏着疾病的秘密 眼屎是眼表的代谢产物 晨起少量白色或淡黄色干结颗粒 完全正常 当眼屎突然变多 颜色变了，就要警惕 黄色/绿色黏稠脓眼屎 最常见于细菌性结膜炎 早上睁眼都困难 擦完很快又有 这是白细胞和细菌“战斗”后的脓液 水样/浆液性眼屎 多见于病毒性结膜炎 还会眼痛、畏光、红血丝 传染性较强 需要注意手卫生和避免交叉感染 白色丝状/黏液样眼屎 是过敏性结膜炎的典型表现 分泌物能“拉丝”，伴有剧烈眼痒 内眼角反复流脓要小心泪囊炎 常伴鼻根部红肿疼痛，按压有脓液溢出 医生强调 出现四种情况，一定要及时就医： 眼屎发黄，红血丝明显增多 眼屎增多，伴随视力下降 眼屎多，同时眼痒、眼痛、有异物感 内眼角红肿疼痛，按压流脓 建立“眼身一体”的健康理念 “护眼的核心在于全身健康的综合管理” 医生强调 对于由全身疾病引起的眼部并发症 只有控制好原发病 才能从源头上阻断眼部损害的进展 对于糖尿病、高血压、高脂血症患者 应严格控制血糖、血压和血脂水平 定期进行眼底检查 做到“早发现、早干预、早保护” 建议30岁以上普通人群 每年进行一次全面眼科检查 包括视力、眼压、裂隙灯和眼底检查 糖尿病、高血压、自身免疫病患者 应每3个月至6个月复查一次眼底 生活方式方面 应保持规律作息 避免熬夜，减少高糖、高脂饮食 适度补充Omega-3脂肪酸 有助于改善全身炎症状态和眼表稳态 同时，学会情绪管理 避免长期精神紧张 对于预防和缓解干眼、青睫综合征等 心因性眼病具有重要意义 全国爱眼日 让我们重新认识眼睛的价值 它不仅是我们感知世界的窗口 更是守护全身健康的防线 爱护眼睛 从爱护我们的整个身体开始 作者：王禹 编辑：梁静 审校：魏园 责编：马学玲

（第1~3自然段）①出示第1~2自然段，从这两个自然段中你体会到了什么（祖父的园子里昆虫种类繁多；昆虫非常可爱；祖父的园子充满生机、热闹而美丽；“我”对园子非常喜爱，难以忘怀）②有感情地朗读这几个段落，读出热闹和生机勃勃的感觉（2）“我”跟着祖父在园子里干活、玩耍（第4~15自然段）①默读第4~15自然段，画出“我”干活和玩的句子，细细地读读这些句子，想象“我”是怎么干活，怎么玩的出示句子：“哪里会溜得准，不过是东一脚西一脚地瞎闹……”“其实哪里是铲，不过是伏在地上，用锄头乱钩一阵……”“一抬头，看见一个黄瓜长大了，我跑过去摘下来，吃黄瓜去了……”“祖父浇菜，我也过来浇，但不是往菜上浇，而是拿着水瓢，拼尽了力气，把水往天空一扬，大喊着：‘下雨啰

板书：收徒（二）学习第二件事：教徒悟理1．板书：教徒悟理师：齐白石教作画更教人，风雪之夜发生的“拉洋车”的事情让李英杰悟出了做人的道理现在我们就来重点了解师徒之间发生的第二件事情随即板书：教徒悟理2．了解课文的第二件事主要写齐白石的人品师：课文讲述的这第二件事，主要是要介绍齐白石的人品还是画品———是让我们感受到的是齐白石老人高尚的人品（板书点出）3．过渡出示句子：李英杰是山东高唐人氏，出生寒苦，考入艺专之后，不仅没钱交学费，甚至连穿衣吃饭的钱都没有，他下决心拉洋车，赚钱学画师引读：当时的李英杰，生活十分窘迫，考入艺专后，不仅……，甚至……，但是对画画的热爱，让他始终不曾放弃，于是他……（“不仅、甚至”变红）4．指名一人读10—17节

（2）抄写19个词语第二课教学目标：1、在课程中学习14个新字，包括“艳、内、梦”等；能够正确读写19个新词汇，如“争奇斗艳、芬芳迷人、苏醒等，根据语境理解这些词汇；2、感知文本的内容，激发学生的好奇心，培养学生去认真观察身边的事物并思考的习惯3、学习使用多样的语言句型，提高学生的语言表达能力教学要点和难点：学生了解花朵开放的时间与环境中的温度、湿度、光照和昆虫的活动时间等因素有关学生学习如何使用不同的`语言句型表达相同的意思教学步骤：一、听写词汇，复习并回馈课业1、学生跟读词汇2、学生在桌子上检查二、展开想象，推理原因1、为什么那些植物开花的时间不一样2、学生展开自由讨论三、阅读课文，求知解惑