我们创作了学雷锋黑板报，开展了学雷锋主题班会大家也积极争做活雷锋：当同学有困难的时候，大家伸出援助之手;地上的果皮纸屑，总有人去悄悄地捡起;教室里的喇叭坏了，大家也争先恐后地去修理;同学感到不舒服，很多同学都跑过去嘘寒问暖……我也尽自己的力量去帮助、关心他人，谁有学习上的困难，我会耐心地为他讲解，谁丢了铅笔橡皮，我会毫不吝啬地借给他……学校里如此，生活中也是如此给老人让座，扶老人上楼，让老人先上车，我都一一能做到我也很荣幸地被同学评为小小活雷锋三月即将过去，但学习雷锋精神的活动不会从此结束，我们不管在何时何地，都要以雷锋精神为鼓舞，帮助、关心人们，让世界布满无数个“活雷锋”吧学雷锋中学生国旗下的讲话稿（篇24）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好

一、异常口干人体里面有着大量的水分，如果平时没有把控好饮水量，身体在缺水的情况下就会感觉到口渴如果发现近期晚上总是半夜被渴醒，就要警惕是血糖升高了对口腔黏膜造成刺激；让人感觉到口干舌燥，而且血糖升得越高，越容易吸收水分，导致水分流失得越多，即使是睡着了之后也容易被渴醒二、过度饥饿正常情况下，人们在睡觉的时候都能一觉到天亮除非是因为情绪、环境、疾病等因素影响到睡眠质量比如患了糖尿病患者在血糖过高的情况下，身体消化食物的速度就会加快，但是食物里面的糖分却无法被充分地利用，所以就容易产生饥饿感即使晚上吃了晚餐，患者也容易感觉到肚子饥饿三、手脚发麻临床上有40%的糖尿病患者都出现过手脚麻木的症状，尤其是在睡觉的时候，身体的血液循环速度本来会减慢；血糖过高的情况下，减慢的程度会变得更加严重，就算是晚上睡觉的时候做好保暖措施，没有压迫到手脚，也容易使其出现麻木的症状

如果出现以上症状时必须快速就诊，根据病因以及病情程度及相对应的治疗与调理除此以外，日常饮食当中应限制含钾、磷食物的摄入，并尽量减少糖分、食盐的摄入02对于伤肾的食物，能离多远就离多远伤肾食物一：杨桃肾不好的患者应避免食用杨桃，如果过多食用杨桃，其中含有的神经毒素可引起四肢麻木、无力、神志不清等症状，严重时可发生昏迷而肾功能衰竭的患者，即使少量食用杨桃，也可能出现毒性反应，严重时病情迅速进展，可引起尿毒症，甚至造成死亡伤肾食物二：高盐食物虽中医常说“咸以补肾”，但经常吃口味重的食物，这些食物在烹调过程中都会加入大量的盐，这些盐进入人体，可影响体内水分的排泄，反而加重肾脏负担，使肾功能越来越差建议肾病患者每天摄入的盐不应多于6克，平时要少吃咸菜、腊肉等腌制的食物

长期血糖控制不佳的患者，可能会面临心脑血管病、肾衰竭、截肢等多个问题，甚至是因此丧命不过，由于2型糖尿病早期症状并不典型，所以有很多患者都没有发现自己患病，只是在一次体检后，才被确诊了糖尿病殊不知，当以下几个症状到来时，恰恰就是糖尿病发出的求救信号：1、饥饿：这是糖尿病最为典型的症状表现之一，患者按照以前的三餐规律进食，却仍然频频会有饥饿感，吃的食物明显比以前增多了而且，部分患者还会在凌晨的4-5点左右被饥饿感叫醒，伴随了情绪不稳定、出汗等症状，只有在进食之后才会缓解；2、消瘦：正常情况下，当人进食量增多之后，体重也会随着增长，但糖尿病患者却恰恰相反患者的进食量不仅会有所增加，体重还会迅速减轻