还不只这些，整整12个月的漫漫征程中，每天天上有敌机轰炸，地面有几十万敌军的围追堵截听完这些，你觉得长征给你留下了什么印象【设计意图：新课标提出：“要培养学生初步具备搜集信息和处理信息的能力”但在实践中往往成了信息的堆砌，教师要求学生用“概括性语言”实际培养了学生处理信息的能力此处的说资料、留印象为深入体会长征的“千难万险”奠定了坚实的基础】 三、创设情境，把握诗境 1作为杰出的诗人、伟大的领袖，毛泽东何尝不知道长征途中的险恶重重(课件出示毛泽东灯下写作情境，红军长征途中图片逐一展示)这是 1935年9月的一个深夜，长征即将获得胜利，毛泽东坐在煤油灯下回首长征漫漫征程，他想到了这样的场景：翻越终年积雪的岷山、趟过水流湍急的大河、穿越茫茫无际的草地、血染大渡河上冰冷的铁链……诗人心潮激荡，挥笔写到——老师在悲壮、激昂的乐曲声中范读全诗

5脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力二、为什么容易阳虚 阳虚的原因：受寒，作息不规律，休息不足，熬夜等，人肾气不足就会怕风怕冷，萎靡不振其他脏腑虚损，都会伤脾阳肾阳比如如下情况：冰饮是伤害脾阳 肾阳 -经常腹泻，冷风吹拉肚子上午腹泻，肾阳不足肝脾肾经络都是在流经脚底下，下肢经常受寒容易伤到肾阳还有玩冷水，冬天穿超短裙，也会导致肾阳不足阳虚的人身体怕风、怕冷，尤其是腹部 下肢怕冷，面色苍白，没有血色;小便频繁，尿清长很多阳虚体质者其腹部和胃部容易遇冷则痛夏天都手脚不热，已经变成阳虚体质阳虚体质程度轻微的时候，体内湿热气较重，舌体唾液较多，中医叫舌苔水滑，阳虚程度比较中了，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥

这样可以帮助身体更健康，降低心梗的发作率2、充足的睡眠日常生活中要保持良好的作息，保证拥有充足的睡眠时间，尽量早睡早起，每天睡眠时间要在7个小时左右，这样可以让身体各个脏器拥有充足的休息和自我修复时间，让心脏等器官正常运行，保持身体更健康3、合理的饮食平时要注意保持合理的饮食习惯，平时尽量吃的清淡一些，远离油腻、腌制食物，三餐要定时有规律，多吃一些水果蔬菜以及营养价值高的食物，少吃或者不吃甜食，否则很容易引发动脉粥样硬化只有荤素搭配、营养充足的合理饮食才能让身体更好总之，日常生活中一定要注意自身的身体状况，发现异常后要及时就医，避免心梗突然发作平时也要积极做好预防，保持良好的饮食和作息习惯，这是预防心梗发作的关键，可以适当的进行一些有氧运动，生活中保持良好的心态，注意调节自己的情绪，这样心梗才会远离你

(三)、自 主 探 究 与 创 作 表 现 1、 制 作 方 法 (师)：现在你们回忆一下，贝壳都有什么形状的(生)：长方形、椭圆形、菱形…… (师)：说了这么多，可见贝类的外壳是形状各异的，什么样都有(师)：那谁又能说说它的花纹是什么样子的(生)：…… (师)：双片的贝壳，外壳上有一层层弧线，记录了它的成长过程而单片的螺类，随着外壳一层层向外扩展，形成了优美的螺旋体(师)：在你们的记忆中贝类都有什么颜色(生)：红色、黄色、绿色、蓝色…… (师)：很好，可见贝类的颜色也是五颜六色的(师)：看看，画贝壳的方法已经出来了