假如用热水洗澡会使血管再度扩张，导致更多的血液流向皮肤，而供应给心脏和大脑的血液减少，轻则出现头晕乏力症状，严重的话甚至会虚脱休克而若是用冷水洗澡，将会导致扩张的毛孔迅速收缩，体内积热无法散发出去再加上水的温度低于身体温度，湿寒之气还会随着毛孔进入体内，进而使得抵抗力下降正常而言，夏天洗澡时温度也不要太低，最好保持在二十度以上，这样才能减少湿气的入侵2、使劲搓澡想必很多人洗澡时都有一个习惯，就是使劲搓身上的泥垢，总觉得脱下来越多身体就越干净，但其实这种做法并不科学因为我们搓下来的所谓的脏东西，其实主要来自于生理性污垢是人体皮肤自然分泌的代谢产物，其中包括汗腺，皮脂细胞等如果每一次都非常用力的搓下来，不仅会破坏皮肤的角质层，同时还会给湿气可乘之机，尤其是夏天，在经常开着风扇和空调的情况下，湿气更容易随着皮肤进入体内

”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动也不可能有人类的未来试想，如果没有清洁工的劳动，怎能有这一尘不染的街道;如果没有建筑工人的劳动，怎能有这拔地而起的高楼;如果没有人民教师的劳动，又怎能有这一代代祖国的花朵是这些兢兢业业，勤勤恳恳的劳动者在平地建起了高楼大厦，把贫瘠的荒山改造成万亩良田，筑就了现代化的信息高速公路，把人类最美丽的梦想一一实现作为一名中学生，我们的主要任务是培养劳动情感，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，提高自我管理能力，同时积极参加社会实践活动，为社会贡献自己的力量对于每一次值日，我们都要积极参与，认真完成同时，我们也可以从做简单家务开始，如刷碗、洗衣服、拖地等，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯

在此，我想对同学们提几点希望一是要乐观地对待人生，永远保持青春的活力人生犹如一列火车，有时会穿行在平坦的原野，有时又得爬坡或在隧道中穿行，但不管怎样，我们心中总应该是光明的，坦然的，正如杰出的政治家卢森堡所说的：“不论我到哪儿，只要我活着，天空、云彩和生命的美会跟我同在”你们正处在一个伟大的改革时代，对于新世纪的青年来说，你们没有理由不对生活和未来充满自信二是希望同学们在人生的道路上不断地追求和奋斗世界上没有比人更高的山峰爱拼才会赢不要用“平平淡淡总是真”这样的话来冲淡自己的奋斗信念，这种所谓的“平淡”、“平凡”，说到底，不过是平庸的代名词在学习和事业上，需要你们有不断进取的精神三是毕业这个词不是“完成”、“结束”的意思，而是蕴含开始、进步的意义

2有感情的朗读课文教学难点：了解“换牙了”与“长大了”之间的关系教学准备：生字卡片、视频仪 教学过程： (一)情境导入，激起兴趣： 找一个门牙掉了的同学，让大家观察，问：你们发现他的牙齿怎么了学生会说出：他的门牙掉了谁来说说自己第一次掉门牙时的情景(怎么掉的，当时想什么，心情怎样，别人怎么说的……)刚才大家都说了一下自己掉门牙时的情景有一个小朋友元元，她的门牙也掉了，那么我们就一起去看看元元掉门牙的情景是不是和你的一样今天老师就和你们一起学习第14课《门牙掉了》请大家一起读课题[板书：14、门牙掉了]， (二)学习生字，感悟课文： 1请你们轻轻地打开课本64页，大声读一读这个小故事