二、出示图画、欣赏交流师：请大家看这幅画喜欢吗好那请你仔仔细细地欣赏，然后说一说你的感受生：这是一幅春景图生：春天的景色很美师：说的很好这是一幅美丽的春景图，让我们感受到了春天的勃勃生机那你知道这幅图是谁画的吗生答师：对（惠崇）请大家一起大声说出来生齐读惠崇师简单介绍：他是宋代的一名和尚，也是一位著名的画家和诗人这幅画是惠崇所作，但是这首诗呢是苏轼看完这幅画以后在画上题的一首诗，诗的题目就是《惠崇春江晚景》下面我们一起来看看诗的内容师板书三、初读古诗、了解诗意、感悟诗情1、先自己练习朗读，然后读给大家听，好吗2、谁能准确流利地读一读指名朗读3、读的不错流畅还有韵味那么，请大家边朗读边看图，哪些诗句描写的景色是你在图上可以看到的呢

中新网乌兰察布6月26日电 题：从贫瘠到振兴：一个草原嘎查的20年蝶变 中新网记者 张林虎 盛夏时节，杜尔伯特草原腹地的四子王旗格日勒图雅嘎查，一派生机平整的水泥路通到各家各户，标准化暖棚、饲草棚、青贮窖整齐排列，牧民们正忙着为即将到来的旅游旺季做准备这个被列为第十二批全国“一村一品”示范村镇的嘎查，近日再获“2026年度全区先进基层党组织”殊荣而说起嘎查的变化，牧民们不约而同提起一个人——嘎查党支部书记朝勒孟图为朝勒孟(右)与吕海平详细核实嘎查档案张蜀雁 摄 118眼水窖 四子王旗位于我国正北方，隶属于内蒙古自治区乌兰察布市，北与蒙古国接壤，国境线全长104公里，是内蒙古19个边境旗县之一

二、适当控制进食量每一餐都要控制住进食量，不可以出现暴饮暴食的情况但也不可以过度节食，否则会使代谢发生异常，很容易出现瘦不下去以及反弹的情况早上和中午的时候可以吃八分饱，晚上最好是吃半分饱即可，在两餐之间可以少量吃一些低糖水果下午5点到早餐之间，不要进食任何的食物三、根据体质增加运动量虽然每天增加运动量，能够起到减肥的作用，但如果运动量过大，会导致食欲受到刺激，从而出现摄入过多高热量食物的行为另外，一旦运动量过大，就会使肌肉增加以及体内糖原量增加，很容易出现不瘦反胖的情况每天可以进行两次中等强度的运动，每次保持在一小时到一个半小时即可另外，在每次饭后半小时适当进行有氧运动，比如瑜伽能够起到快速消耗体内热量的作用

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯预防溺水事故主题班会教案篇3一、教学目标：1、初步了解防溺水安全有关内容，家长要教育自己的孩子提高安全意识2、提高安全意识，愿意自觉学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学合作交流意识3、通过教育使学生自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的辨别教学重、难点：防溺水安全常识教学过程：一谈话导入课题生命安全高于一切，父母给“我”的生命只有一次，因此每个都要珍惜自己的生命，时刻注意安全今天这节课我们来学习《珍爱生命，防溺水安全教育》二学习新知1、回忆溺水死亡事例