在“根脉取意”板块，观众可从奥运场馆模型中读懂“雪如意”取自中国传统吉祥物“如意”、雪飞天灵感源自敦煌飞天，一座座现代体育建筑，把山水营建、天人合一的古老哲学变为现实展柜内，“双奥”奖牌、火炬、全套吉祥物、纪念徽章、制服赛服、珍贵设计手稿集中展出北京2008年奥运会的金镶玉奖牌以玉比德，北京2022年冬奥会的同心圆奖牌寄托天地合、人心同的美好寓意，一件件实物让观众触摸“双奥”设计背后的文化巧思11月10日，“北京双奥中的中华传统文化”主题展览在北京奥运博物馆开启记者 吕少威 摄 步入“万象共耀”板块，观众可体会奥运口号蕴藏的“和合”理念，聆听《我和你》《雪花》等经典奥运歌曲；大屏幕循环播放两届奥运会开闭幕式的精彩片段，活字印刷、击缶而歌、踏画卷而行、二十四节气倒计时、黄河之水天上来、折柳寄情等名场面重现眼前，直观感受体育盛会之上的中国式浪漫

幸亏还有那扶起小悦悦的第十九名路人陈贤妹，幸亏还有那危急时刻挺身而出的托举哥，幸亏还有那挽救了学生自已却失去了的最美老师张丽莉，幸亏还有那在生命最后关头仍把生的期望留给一车乘客的最美司机吴斌还有千万有良知，有勇气的平凡人，他们扶起的，是我们民族助人为乐，敢于担当的精神；他们托举的，是这个国家不灭的期望雷锋没有走，他就在我们的身边，他就在我们每个人的心里少一点冷漠，多一些勇敢，我们就能够创造奇迹；少一点自私，多一些善举，你，我，他，都是雷锋捧出曾紧握在手心的温暖，献给爱你的人，献给身边的人，献给陌生的人，献给教育了我们的校园，献给培养了我们的国家沿着雷锋的足迹，继承雷锋未竟的事业，让雷锋的精神永驻人间

手臂往上抬的时候吸气，向下回收的时候呼气，反复做五十次4、深呼吸：手臂伸直，手掌心往上，指引手臂往外上方慢慢伸展，这时候深深的吸一口气，感觉肺部有充足的氧气再停下来，之后手掌心转到前面，身体尽可能往前下方弯曲，再慢慢呼气，把肺里面的浊气排出来，直到呼不出气体为止这个动作重复五十次5、腹式呼吸：让身体放松，随便坐下，慢慢深呼吸吸气的时候想象一下大自然的清新，小腹会慢慢鼓起来的，呼气的时候小肚子尽可能往里面所，气要慢慢排放出来6、咝音振肺功：选一个空气清新的场所，慢慢吸入新鲜的空气，之后用嘴巴缓慢呼气呼气的时候嘴巴微微张开，舌尖抵在上下牙齿间的间隙，默默发出咝声，要让气体从舌头两边呼出来7、步行：每天早晨在户外走路，并且学习慢慢地吸气，然后快速地呼气

3颁奖(1)(校)文明安全星;学习实践星;“小龙人”;(各3名)(2)(班)文明安全星;学习实践星(若干名)在推荐学校“寒假之星”的基础上再设立班级“寒假之星”，主要是为了让更多的孩子品尝到成功的喜悦，知道努力过后就是收获二、有启发——教材内容初探1了解本学期课程设置课程设置与上学期一致，其中《地方课程》仍使用上学期下发的《人·自然·社会》课程表仍使用上学期的《音乐》和《美术》用书是循环使用课本，上课时老师会下发，用后收起来2了解语文整册教材的编排以主题编排，共有8个主题，每个主题中均有1个识字、4或5课文、1个园地、1次口语交际3初步理解“何为主题性学习”(1)以第一个主题为例讲解“主题”快速阅读本组课文，找找有什么共通点