想要长寿，建议做到以下2点：养成健康的生活习惯不良的生活习惯是诱发各种疾病的罪魁祸首，想要健康、长寿，应养成良好的生活习惯，比如在饮食上注意营养均衡，远离高盐、高糖、高油的食物平时坚持适量的运动，注意早睡早起，不熬夜，保持轻松、愉快的心情，这些都能做到，有助于减少疾病的发生定期体检想要健康、长寿，定期体检也是必不可少的不少重大的疾病都是因小病发展而来，而定期体检可以帮助我们及时发现这些小问题，并及时解决，从而避免了重大疾病的发生，对于延长寿命也有积极的作用总而言之，早起之后如果身体没有以上几个不适，说明还比较健康，也更有可能长寿，但如果早起时有上述几个表现的，就要引起重视，及时到医院检查，积极改善，以免影响到寿命

(2)介绍梯形的高教师：什么是梯形的高学生：从上底的一个点出发向下底作一条垂线，这条垂线段叫做梯形的高教师：梯形有多少条高学生：梯形的高有无数条，只要夹在两条平行线之间，也就是两底之间的垂线段，都是梯形的高(三)内化理解，沟通联系教师：刚才我们对梯形有了一个完整的、全面的认识现在我们来打开学具袋，找出梯形没有，那我们就利用这些平面图形制作一个梯形吧要求：每个图形只沿直线剪一下，使之变成梯形四人一组，合作完成1内化理解(1)用长方形剪出直角梯形教师：谁是用长方形材料剪的你是怎么剪的学生汇报预设：看看他剪的梯形有什么特点教师：有一个角是直角的梯形叫做直角梯形在剪裁的过程中，你发现哪几个图形在剪裁的方法上与长方形有共同之处

现如今患有大肠癌的几率是越来越高了，特别是现在的很多年轻人，在平时生活中不注意饮食习惯，长时间出现一些不良的生活习惯，久而久之，肠道也就会出现各种问题一旦肠胃出现问题，应该及时治疗，除了定期去医院检查外，还应该学习相关的医学知识，其实这一点是非常重要的，保护肠道需要我们每天进行，只有这样肠道才能越来越健康了解4个健康小知识，能保护肠道，“避开”这个麻烦1、肠息肉可以转化为癌症40岁以上的人每年最少去医院做一次结肠镜检查，通过结肠镜检查可以直接看到大肠内壁的所有情况，医生可以很清楚的判断是否有肿瘤或息肉几乎所有的结直肠癌都是由息肉转化而来的，一旦诊断出肠息肉，必须通过手术将其切除，以清洁肠道内的卫生环境，更好的保护肠道

可是也有一些小朋友，会因为一些看似正当的理由，无端地被剥夺了这专属于童年的纯真今天，让我们一起走进鲁迅的散文《风筝》，和作者一同来追忆一段关于风筝的，伤心往事2、出示课题出示本课学习目标3、简介作者屏显鲁迅有关材料，师生一同阅读鲁迅的文章，向来是寓意丰富、思想深刻的，用一节课的时间来完成《风筝》的教学，对于老师是一个挑战，对于同学们来说也是一个挑战老师已经作好挑战的准备了，同学们作好准备没有那就让我们来接受挑战第一关--听读课文，整体感知二、教学环节一：听读课文，整体感知(10分钟)出示听读要求：1、听清字音，划出生字词2、边听边想：文章围绕风筝，回忆了一件什么事情3、听的过程中，用圈点勾画的方式，标出你认为写得特别精彩的或者不太明白的词句