那么，每天到底该走多少步比较合适呢对于健康人群来说，每天走6000步左右，就能够起到非常好的养生保健作用6000步大约等于三到四千米的行走距离，相当于30分钟的中等强度运动这种走路方式既可以提高体内各个器官功能，并可以提高新陈代谢水平，还能够避免体内堆积过多脂肪，达到保持健康体重的效果但如果患有慢性疾病，那么每天走路的步数应适当减少，比如控制在5000步以内并且要将走路的速度放慢，采取慢步走的方式走路被称为世界上最好的运动，不管是哪一类人群，适当进行走路运动，既能够提高免疫功能，还能够起到保持健康体重的作用但是，如果每天走路的步数过多，比如超过万步，就会对膝盖造成以上三种比较大的损害所以在日常中，不管是哪一类人群，在进行走路运动时，必须根据自身体质适当走路

需要多少次才能全部过河25—1=24（人）5—1=4（人）24÷4=6（次）六、课堂总结这节课我们在农家小院过得开心吗你有什么收获你认为这节课你表现怎么样七、作业布置完成教材第94页“练一练”第2、4题回答老师提出的问题教师根据学生预习的情况，有侧重点地调整教学方案看图找信息互相提问题，比比谁提的问题多踊跃发言解决所提出的问题积极思考总结学生练习动脑思考并完成解答回顾课堂，畅谈收获板书设计农家小院（1）墙上挂着多少根玉米8×6=48（根）（2）需要几个盒子54÷6=9（个）（3）平均每个笼子住几只兔子12÷4=3（只）（4）需要装几筐南瓜20÷4=5（筐）（5）黄瓜的高度是青椒的几倍35÷7=5教学反思成功之处：根据学生的年龄特点，本课创设了农家小院的场景，给学生搭建了一个生活的舞台，很好地激发了学生的学习兴趣

教学策略、方法：1、任务驱动型教学小学英语新课程标准要求，合理地设计教案，在课堂上有计划地组织任务型的教学活动, 让他们有目的地进行学习活动，能调动学生的积极性, 提高学生的学习兴趣2、TPR教学TPR教学充分利用了小学生活泼好动的特点，带有游戏的性质，可以减少学生的学习负担，培养他们愉快的学习情绪，提高学习效率，在激发学生学习英语的兴趣方面也有一定的作用，教学准备：1．教师准备：cassette player, cassette, some fruits, word and picture cards2．学生准备：real fruits, colour pens, some paper, pencils

今天，我们隆重举行新学期的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意今天早上看到同学们背着书包走进校门走进教室的那一刻，我好像同时看到了一个勇于开拓、善于创新、不断升华的老庙初中过去的一学年是我们老庙初中旅程中令人感动的精彩一年，我们学校环境和办学水平有了质的飞跃,师生的精神面貌发生了翻天覆地的变化在上级的多次检查中，学校受到表彰，教师有36人次受到表彰奖励今年中考，我校在生源基础比较差的情况下，取得了优异成绩：500分以上1人，480分以上3人，400分以上21人，美原学区前五名我们有人在全县期末检测中,我校成绩总评和各年级学科成绩居全学区第二，与第一名差距正在缩小