2014年，主演的都市时尚情感剧《一仆二主》播出2015年，出演的都市情感悬疑剧《后海不是海》播出，他在剧中饰演一名卧底警察雷子，后在行动中牺牲2016年，与张粟、吕一共同主演了战争剧《红旗漫卷西风》，在剧中饰演一位信仰如命的军中将领“秦怀文”2017年，出演的电视剧版《白鹿原》播出，他在剧中饰演“原上五少”中最具个性的“黑娃“，并凭此获得2017国剧盛典“年度观众男演员”2018年，领衔主演的古装历史剧《沧海丝路》在中央电视台电视剧频道播出，他在剧中饰演西汉骠骑将军赵破虏，是一个海洋版“张骞”式的人物;并在同年12月，与王洛勇、曹馨月、尚铁龙等共同主演的剧情片《闽宁镇》上映，他在片中饰演闽宁镇的首批“移民”二黑，他依靠自己的双手在陌生的地方打拼出了属于自己的天地

可是，命运是这样残酷，她没来得及看到儿子从痛苦中奋起，走向幸福，走向成功，却就这样，心不甘情不愿地，离开了她的孩子……慈祥的母亲，痛苦的母亲，伟大的母亲作为这样母亲的儿子，作者回想到这里，他是怎么说的（“我没想到……我绝没有想到……”）表达了作者怎样的心情前面还有这样的句子吗（我却一直都不知道……）同学们从这些地方体会到，作者的心情怎么样（难过、痛苦、怀念等）你觉得你把这种心情读出来了吗不但要用嘴去读，更要用心去读，用想象去充实5、那么，母亲没有说完的话究竟是什么她想要自己那个生病的儿子，那个还未成年的女儿，怎么样呢（板书：好好儿活）同学们认为怎样才算“好好儿活”呢朗读最后一个自然段"又是秋天,妹妹推着我去北海看了菊花

这并不是夸大和安慰，就拿我国较为高发的大肠癌、胃癌、乳腺癌等癌变来说，早期发现、及时切除、配合后续治疗，患者五年内的生存率都在70%~90%左右部分恶性程度较低的癌变，十年内生存率都非常可观，比如甲状腺乳头癌、前列腺癌等而就算进入晚期后的癌变，也并不意味着患者束手无策、等待死亡的宣判事实上，癌症晚期经过治疗之后，患者的病情依旧能达到控制，生存期明显延长、生存质量也有所提升在某些特殊的情况下，部分患者经过治疗后，甚至是可以达到带瘤生存的程度所以，癌症患者确诊之后，需要做的并不是恐慌、不配合治疗与其苦苦担心癌症有一天会“害死自己”，倒不如及时了解一些与癌相关的知识，挑选适合自己的医院检查，然后再按照医生建议开始周期性治疗，通常情况下，越早开始治疗的癌症、预后效果也就会越好

4、促进消化 南瓜籽中也含有一定的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物的消化，促进排便，达到健胃消食的作用5、降低血糖 南瓜籽含有的钴元素有一定的造血功能，可以促进人体的新陈代谢以及维生素B12的合成此外，它还是人体胰岛细胞所必须的微量元素，有一定的降低血糖的作用南瓜籽的用途与功效2 南瓜籽的作用和功效 一、杀虫驱虫的作用 南瓜籽为驱虫类中药，入胃、大肠经，味甘平，具有杀虫的功效既可炒熟做零食服用，也可入药治疗各种常见寄生虫病绦虫病的治疗，可用本品60-120g，研末冷开水调服南瓜籽也可用于血吸虫病的治疗，需要剂量较大，120-200g，长期服用现代药理研究显示，南瓜籽驱虫主要有效成分为南瓜籽氨酸，本品对牛肉绦虫、猪肉绦虫的中段和后段节片，具有麻痹作用