妊娠期要保持大便通畅，避免因便秘而努力大便导致流产，可每晚服润肠片5粒，或蜂蜜、麻油，或首乌羹等腰酸者可用杜仲15克煎水250毫升煮粥或以杜仲15克，煮水250毫升与洗净的猪肾一对共煮，食肾喝汤血虚头晕乏力目花者，可以党参12克、黄芪12克、阿胶9克（烊冲)、当归9克、熟地10克、川芎45克煎服每日一服同时饮食营养丰富的菜食妊娠期间胎热易上扰而引起肝内热、便秘、苔薄黄、舌红，可以饮服银花露代茶；银花3克、杞子6克泡菜；鲜芦根60克水煮代茶；鲜石斛15-30克水煮代茶妊娠期如出现面目或肢体浮肿，除了淡食以外，夏天可多食西瓜，也可服冬瓜汤或冬瓜皮水煮代茶，或玉米须水煮代茶，或车前子30克（包）水煮代茶

我们要时刻牢记我们要从小树立起爱国精神毛主席主张学习要有崇高的理想和远大的目标他曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人，我们应该时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，为自己的国家自己的民族做贡献爱国首先要从小事做起在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲在学校里要戴红领巾，上体育课时可以吧红领巾摘下来，叠好放进书包回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带红领巾要定期清洗，保持干净整洁虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识

然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水，随后出现的是这样一句话：如果我们不珍惜水资源，那么地球上的后一滴水，将是我们的眼泪曾几何时，我们的地球是一个蔚蓝色的水球，它拥有丰富的水资源，可是人类出现后，一切都变了在现在科技飞速发展的工业化社会，工厂一座座拔地而起，他们大肆的排放垃圾，污染着周围那些曾经清澈的湖泊;人们贪婪的不断挖掘地下水，使得这些宝贵的财富资源大量的流失;为了城市的发展，人们不惜围海造田，将有着丰富水源的江河湖海变为城市的地基因为我们的所作所为，地球上的水资源正在日益减少水资源的危机已经迫在眉睫，虽然此时我们不能力挽狂澜，但我们可以尽一份自己的微薄之力，节约如今稀少的水资源

母校的老师们看着你们快快乐乐地走进校园，也希望大家能高高兴兴地告别二实验不知同学们是否听过这样一个故事：古希腊哲学家苏格拉底曾要求他的弟子每天做若干个甩手动作，一直坚持下去许多年以后，坚持下来的只有一人，他就是柏拉图——成就和他的老师一样的伟大的哲学家这件事给我们一个什么启示呢那就是：一切成功的，都是源于坚持的那么，我们要坚持什么坚持我们心中的理想和信念，你们在这里度过了六年美好的小学生活，那是人生的花季，这里也是你们的人生驿站，母校永远做你们的坚强后盾，母校永远是你们的最爱海阔凭鱼跃、天高任鸟飞，值今天这个机会，我为大家壮行我觉得今天我们不是庆祝“结束”，而是欢呼开始;不是纪念“完成”，而是宣布进步