2、喝水缓解症状：在乘车的过程中，如果晕车、呕吐症状出现的很严重时，一般会直接影响到人的食欲，特别是在呕吐后，虽然晕车症状会有所缓解，但身体同样也会出现缺水现象这时，可以先不要急着吃饭，用水漱口后，喝一口水补充一下身体里流失的水分3、榨菜：榨菜不仅是下饭的好菜，而且还能缓解乘车时带来的头晕、气喘等晕车症状而且，榨菜能开胃，可以提高因晕车而降低的食欲4、嚼口香糖：如果晕车了，可以嚼口香糖来缓解压力5、薄荷茶：如果出现晕车症状，喝一杯薄荷茶或在舌头上滴一滴薄荷油，就能缓解晕车症状6、饼干：苏打饼干虽然不能阻止唾液的分泌，但如果吃下去，就可以帮助清除胃里的胃酸，防止恶心7、芒果：芒果的果肉属于凉性，具有止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，因此对晕车、晕船的人可以有效地缓解身体不适

对于习惯性髌骨脱位这类疾病来说坚持早发现、早检查、早诊断和早治疗的原因是十分重要的目前较为常见的检查习惯性髌骨脱位的方法主要有四种，分别是X线检查、实验室检查、关节镜检查和影像学检查，该疾病的检查结果一般与复发性髌骨脱位和先天性髌骨脱位等疾病相似，因此人们需要认真的进行鉴别一旦被诊断患有了习惯性髌骨脱位就一定要进行最及时的治疗，目前治疗该疾病通常采用的是手术疗法，根据患者发病原因的不要，采用不同的手术方法进行治疗目前较为常见的手术疗法包括软组织手术、髌韧带移位术、胫骨结节移位术、截骨矫形术、髌股关节成形术以及内侧髌股韧带重建术在进行手术治疗之后患者还需要配合一定的药物进行治疗，对于治疗方法的选择需要认真听取医生的意见，而且在治疗过程中要多多的与医生配合，这样才会有好的效果产生

一般成人手指甲上突然有白斑出现的话，一般都是由于缺钙造成的，或者自身有贫血的现象可以去医院做下相关的检查确认下原因如果是体内缺钙造成的话，就要注意及时补钙了一般出现缺钙的主要症状就是手指甲上出现白斑，严重的话是会出现抽筋等症状及时补充钙剂，过段时间白斑就会消失第一，手指甲盖儿上出现白斑的话，首先不能完全排除有贫血的可能建议可以去医院检查一下，如果是体内缺钙的话，可以根据医生的建议进行服用补钙药品当体内钙补充充足时，手指甲上的白斑就会自动消失了第二，由于缺钙造成手指甲上面出现白斑，平时就要注意多吃些含钙量高的食品来进行补钙我们一般补钙，除了合理的选择钙制剂之外，还可以适当的补充一些维生素，能促进体内的钙吸收

Then check the answers with the whole classStep 5 PracticeMake conversations using the information in 1aThen talk about your own cityFor example：A： Excuse me， could you please tell me how to get to the bookstoreB： Sure， just go along Main Street until you pass Center StreetThe bookstore is on your right， beside the bank