”她的家人为了让她活下去，只好让医生为她做了截肢手术，同时这场车祸的肇事者也受到了法律的制裁演讲稿剧烈的疼痛使女孩从昏迷中醒来，她使劲睁开双眼，朦朦胧胧中女孩下意识地摸摸双腿，顿时眼前一黑，眼泪夺眶而出，大声哭喊道：“爸爸妈妈救救我，我的腿呢我的腿到哪里去了我的腿呢”爸爸妈妈与女孩哭着抱在一起，一家人似乎已经绝望了顿感天塌地陷，一切变得灰暗到了该上学的时候，女孩哭着闹着要上学，父母看着这一切，心都碎了爸爸无奈只好用一个篮球支撑她那娇小的身体，她用两个大木块撑着地面向前费力地挪动这一幕，使人们流下了心酸的泪水，大家大力地搞募捐活动，社会各界的爱心人士共捐了20多万元钱，在小女孩一家的心里又重新燃起了希望之火

”姚烨说举枪、瞄准、呼吸、击发，这几个动作，盛李豪每天要重复几百次，哪怕一个细微的动作变形，都要推倒重来但在日复一日看似枯燥的训练中，他却能一直保持专注、坚持钻研，乐在其中“教练组制定的训练计划，他都能不折不扣地完成，反复打磨到位”在姚烨看来，盛李豪是一名天赋型选手，但他的成功从来不只靠天赋“他很自律，也很刻苦我常常跟他讲，能进入国家队的运动员都有天赋，但路要走得远，要靠后天的勤奋和努力” 如何脱颖而出 一站到靶位上，马上进入状态 “我喜欢射击和举枪瞄准的专注，还有命中靶心的成就感”谈及射击，盛李豪的眼神中满是赤诚这份热爱，是他不断前进的动力12岁初次接触射击时，他就被这项安静却充满力量的运动吸引，这个项目在他看来很酷

六、由景及人，感受草原的另一番景象1、我们已经感受了草原的美景，其实让人感动的不仅是草原的景美，这里的人们还非常的热情，现在就让我们再一次来到草原，感受那里的另一番景象2、自学课文的第二-五自然段，然后互相交流一下自己读后的感受(1)、你认为蒙古族同胞热情好客吗你是丛哪里看出来的(2)、通过读文，你了解了多少蒙古族同胞的风俗习惯3、学生自学批注，汇报4、同学们这种热情，真是让人感动不已，你体会到了吗那么你能够带着蒙古人民的热情来读一读吗七、情感升华体会蒙汉情深1多么美丽的草原之景多热情的草原人民呀下面我们继续学习课文，感受他们把酒话别的激动场面2让学生以小组为单位，合作学习，相互交流3全班汇报，教师相机点拨

2、多运动晚上坚持适量的运动，可以促进身体的新陈代谢，有辅助降压的作用而且不少高血压患者同时也有肥胖的问题，适量的运动还有减肥瘦身的作用，对于稳定血压也有一定的帮助建议高血压患者选择一些中低强度的运动，如慢跑、打太极拳、体操等等，同时运动要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，还要避免选择过于剧烈的运动，以免增加身体负担3、少吃盐众所周知，高盐饮食是造成高血压的“元凶”，因此，作为高血压患者，应自觉减少盐的摄入，注意清淡饮食高血压患者应将每天盐的摄入控制在6克以内，平时在做菜时要少加盐以及味精、酱油、蚝油等调味料，如果觉得食物清淡无味，可以适当加入陈醋、生姜、蒜头等进行调味，增加口感除此之外，生活中也要控制高盐食物的摄入，比如咸鱼、咸菜、腊肉等等，超市内出售的加工制品在购买时要看清其钠的含量，如果钠的含量过高，也要避免食用