2、合理发声避免长时间发声，必要时可以喝水缓解，同时还可以学习掌握一些声带肌肉的训练技巧，合理护理嗓音，若有条件还可以借用麦克风等设备来扩大音量3、多补充水分少量多次补充水分，缓解咽喉干燥，使用加湿器来增加空气中水分，减少粉尘对咽喉的刺激4、注意锻炼加强锻炼能够提升身体的抵抗能力，推动身体的血液循环提升基础代谢，还可以预防传染病的产生，并杜绝烟尘多的地区以防烟尘吸入口腔刺激喉咙导致慢性咽炎产生5、出现不适需及时治疗生病就一定要立即去医治，尤其是喉咙发炎、鼻炎等病症，要立即用药治疗以防造成别的症状要知道，从事教师这份职业，不仅需要极大的耐心和毅力，同时还需要承受较多的健康隐患因此，希望天下的老师们都能多多关注自己的健康，才能有更好状态去教育育人、桃李天下

培养探索意识和协作精神3、情感态度与价值观：在现实情境中，体验学习数学的乐趣，激发探索知识的积极性重点：通过观察、操作、讨论，使学生认识前、后基本含义难点：理解前后位置的相对性，能从具体的情境中正确确定“前后”一、创设情境，体验前、后1、观察课室，感受前、后小朋友们，你看一看我们教室的前面有什么后面有什么2、说一说请同座位的两名小朋友互相说一说，自己的前面是谁、后面是谁3、听口令，摆物体文具盒放在数学书的前面，数学书放在文具盒的后面;铅笔盒不要摆在数学的前面……二、引导探知，体验感悟1、看图讲故事课件出示《龟兔赛跑》图片，让学生仔细观察情景图谁能根据这幅图给大家讲故事2、说一说学生之间互相说一说在故事中你知道了什么

--> 姜峻：这个点位其实就是一道“车手”和二道“车手”交接的点位，他们在树上会绑一个明显的标志物，有个白色的塑胶袋，一道“车手”取了被害人包钱的包裹之后，送到树下，二道“车手”过来取走送给上家11时许，另一位被害人出现，在绿地外围丢下现金后离开，男子取出现金后，放到交接点不久，第二名取现车手骑电瓶车过来取走现金无人机立刻对他进行追踪，民警顺利将其抓获而另一路民警，则控制了准备收走摄像头的第一名取现车手据查，5月以来，两个犯罪嫌疑人“埋包转赃”的涉案金额达30万元目前，案件还在进一步审理中民警介绍，境外电诈团伙，要求车手现场安装摄像头，目前已成为电诈取现一种固定套路姜峻：他们装摄像头主要作用是，第一，看警察；第二，监督取现车手不要黑吃黑，被害人“埋包”埋完之后，他们的上家要监督这些一道手、二道手有没有准时把这些包放到下一个点位去

第一千零四十七条 结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁第一千零四十八条 直系血亲或者三代以内的旁系血亲禁止结婚第一千零四十九条 要求结婚的男女双方应当亲自到婚姻登记机关申请结婚登记符合本法规定的，予以登记，发给结婚证完成结婚登记，即确立婚姻关系未办理结婚登记的，应当补办登记第一千零五十条 登记结婚后，按照男女双方约定，女方可以成为男方家庭的成员，男方可以成为女方家庭的成员第一千零五十一条 有下列情形之一的，婚姻无效： （一）重婚； （二）有禁止结婚的亲属关系； （三）未到法定婚龄第一千零五十二条 因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向人民法院请求撤销婚姻请求撤销婚姻的，应当自胁迫行为终止之日起一年内提出