肾是男人的精神气，肾好身体好，如果肾虚就会给身体带来一系列的问题，像腰膝酸痛、脱发、便秘、痿软无力等，肉苁蓉属于天然的补肾佳品，常吃肉苁蓉会给身体带来哪些改变，该怎么吃才能达到补肾的效果呢几款肉苁蓉的吃法，一起了解1、肉苁蓉枸杞酒准备材料肉苁蓉400克、锁阳200克、枸杞100克、高烈度的白酒6千克，选择可以密封的储酒器，确保干净没有一丝水分，将准备好的材料依次放入酒器中在倒入白酒，之后密封，一般泡两周即可饮用这是最常见的肉苁蓉泡酒方法，也是最直接最容易让男性接受肉苁蓉的方式，不仅可以补肾壮阳，还可以润肠通便，解决肾气不足带来的困扰，制作方式也相对简单需要注意的是肉苁蓉枸杞酒属于补品酒类，不可多喝，适合每日饭后小酌，一般一小杯即可，不能贪杯，否则会适得其反导致身体上火

二、学法引导1教学方法：采用引导发现法，辅之以讲授，学生讨论，力求体现“教为主导，学为主体”的教学要求，注意创设问题情境，使学生自得知识，自觅规律2学生学法：研究+6和-6的不同点和相同点→概念→巩固练习→归纳小结(代数意义)三、重点、难点、疑点及解决办法1重点：给出一个数会求出它的2难点：的几何意义，代数定义的导出3疑点：负数的是它的相反数四、课时安排2课时五、教具学具准备投影仪(电脑)、三角板、自制胶片六、师生互动活动设计教师提出+6和-6有何相同点和不同点，学生研究讨论得出概念;教师出示练习题，学生讨论解答归纳出代数意义七、教学步骤(一)创设情境，复习导入师：以上我们学习了数轴、相反数在练习本上画一个数轴，并标出表示-6，，0及它们的相反数的点

第二，菠菜菠菜里面含有很多的膳食纤维，吃了之后能够促进肠胃蠕动，帮助大家很好地消化食物不过菠菜不能与紫菜或者豆腐一起食用第三，山药众所周知山药是具有健脾养胃的作用，主要还是山药中含有特有的蛋白质有滋润胃黏膜的功效，吃山药能够保护胃部第四，牛奶研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果虽然说牛奶具有很好的养胃功效但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶总而言之，粥相对而言营养价值还是有限，若本身肠胃有问题，若还长期靠喝粥养胃，那么势必就会引发营养不良所以，出了胃病，还得及时去正规医院，找出准确的病因再进行对症治疗，仅仅只是想依靠喝粥来养胃，无非只是“拆东墙补西墙”罢了

(设计意图及建议：温故知新，前面的《消息二则》中已经学了消息的基本结构，这里再次巩固，学生在分析结构的同时也学会了快速阅读消息的方法)(二)结合课文旁批，说说各段分别传递了什么信息明确：第一段介绍了何时、何地、何事、何人、何故第二段介绍了今年诺贝尔奖的获得者及其成就第三段介绍了诺贝尔奖的颁发机构及授奖仪式的相关要求第四段介绍了诺贝尔奖金的来源，特别说明资金管理权和评奖权的分离(设计意图及建议：此处旨在教会学生利用课文旁批的辅助作用，来快速理清课文内容)3如果让你给上述这些信息按重要性排序，你会怎么排呢明确：重要性依次递减，由主到次这种由主要到次要的结构我们称之为消息的倒金字塔结构下面我们通过微课一起来学习“倒金字塔结构”