叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富一般叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果那么叶酸片什么时候吃最好呢下面来了解一下叶酸片什么时候吃最好一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，一直吃到早孕期三个月之后因为本身备孕需要一定的时期，绝大多数情况下可能需要3到4个月甚至半年或者更长的时间才能够妊娠，所以建议从开始准备怀孕的时候就开始服用叶酸片，服用到三个月的时候停药叶酸片的作用与功效1抗肿瘤国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素

Circle can or can't aboveCheck the answers:6Pair workTalk about the rules in 2aLet some students come to the front and act out the conversations课后小结点拨总结1arrive late for school/ be late for school/ come to school late 上学迟到2arrive in/ at + 地点 in class 在课堂上get to + 地点 in the classroom 在教室里 wear “穿着，戴着” be in + 颜色(穿

冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢具体来了解一下冰糖雪梨怎么做治咳嗽一、冰糖雪梨，梨是最关键的食材梨的种类很多，一定要选好的雪梨，因为水分多，较适宜炖，其实其他品种的梨也可以，只是甜度和水分可能不及雪梨二、一般熬煮法1先将雪梨洗净去皮，切去顶部当盖子，再用小刀和勺子挖出雪梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感2锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化5冰糖化完后，把梨块放进去6大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可适用：适用于一般各种咳嗽症状三、加川贝隔水蒸制法1、准备雪梨1个，然后洗净削皮切开去核

3、肾阳虚容易上火的人 麦冬比较适合阴虚火热的人，假如是肾阳虚所导致的容易上火，这一类人会出现脸色、嘴唇颜色发暗的症状，这一类人吃麦冬是没用的，只能产生坏处4、过敏性体质谨慎使用 有的人会让麦冬皮肤过敏，如果出现了恶心想吐、恶心呕吐、长疹子红疹子、发痒等症状的，多半都是皮肤过敏造成，应该及时停止服用，假如症状比较严重要去医院就诊5、不要跟木耳同吃 麦冬和木耳是相克的食物，二者同这样吃不仅会让麦冬无效，很严重的对身体健康造成危害也有麦冬也无法和草鱼一起吃，可能造成中毒了，这一点大伙儿注意一下，二种食材前后左右间距2个小时再服用较为商业保险麦冬性凉，大家千万不要长期大量去喝，每一次使用量不要超过30克