2、海鲜、啤酒海鲜口感鲜美，营养丰富，是许多年轻人的最爱，尤其是夏季，一边吃海鲜，一边喝啤酒，别提多惬意了但大家要认识到，海鲜本身就是高嘌呤的食物，无论是虾、贝壳类海鲜还是螃蟹，如果大量摄入，都可导致尿酸水平升高，尿酸盐结晶越来越多，从而造成痛风啤酒也是高嘌呤食物，如果在吃海鲜的同时喝啤酒，更容易诱发痛风3、豆类食物豆类食物中富含植物蛋白，对健康有一定的好处，但豆类食物含有的嘌呤也十分丰富，经身体消化之后一样会产生过多的尿酸因此，不建议生活中大量摄入豆类食物，可以适当多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，同样可以补充营养，同时又可以减少嘌呤的摄入想要预防痛风的发生，除了以上几种高嘌呤食物一定要少吃外，生活中还要减少下面几种食物的摄入：1、高热量的食物汉堡、冰淇淋、炸鸡排、炸串等高热量的食物充斥着年轻人的生活，这些食物摄入过多，可导致肥胖；而肥胖又会抑制胰岛素分泌，从而影响尿酸的代谢，久而久之，就会导致尿酸超标

（板书：表示数量关系）（三）规范带入求值的格式和取值范围1、那么根据这个式子__13岁的时候老师多大我们一起来算一算板书：当A=13时，正确书写格式2、同学们在本子上按照这个格式，算一下，当__同学90岁的时候老师多大3、这里的A能表示任意数吗能表示200吗老师也上网找到一条相关信息，目前世界上的人寿命最长的是130岁，所以这里的字母取值不能取200、人的生命是有限的，同学们，我们要在有限的生命里，珍惜时光，好好学习啊小结：学到这里，我们知道了字母表示什么数（任意数，但是要结合具体情况，有的字母取值是有一定的范围的），刚才这道题谁做对了，请举手（四）自学例2，强化新知1、师：当有一个人举手时是几根手指

(带着感情读)扁鹊是名医，还应带着关心去读(指名读)师：同学们从扁鹊的语言中体会到了扁鹊的内心，从他的动作又能体会到什么找动词：“一会儿”体会到时间很短暂师：是啊，扁鹊不愧是名医啊，只用了“望闻问切”中的“望”，而且是一会儿就看出蔡桓公有病，这可见扁鹊的医术高明(板书：医术高明)2、再读读蔡桓公的语言，你能从蔡桓公的言行中体会到什么生交流并指导朗读3、确实是一位自以为是的蔡桓公啊刚才我们是通过人物的语言、动作体会人物的内心，从而了解人物的性格特点(课件出示学法：品读言行——体会内心——感悟性格)师：大家用这种方法学习第二三次拜见的情形，你能体会到人物的内心想法的变化了吗五、自主学习后两次见面情形学生用以上方法自学，教师出示自学目标：1

我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗雷锋精神指的`就是奉献精神、“钉子”精神和艰苦奋斗精神可能有同学说，现在生活都很好了，怎样学雷锋今天我们国旗下讲话的内容就是学习雷锋精神 争做时代“雷锋”我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，比如：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士；帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到老师、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子；认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生同学们， 三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，去助人为乐