选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

近期，芬兰赫尔辛基大学研究小组发表在《睡眠医学》杂志的一项研究表明，睡眠因年龄、性别和居住地而有所不同研究小组使用加速度计，对16岁~30岁的17万余名人员(56%为女性)的睡眠状况进行了14天的可穿戴设备测定，比较了20多万个晚上不同年龄和地区的睡眠持续时间、时间类型和周末休息的差异结果表明，在整个青少年期，睡眠时间的减少以及睡眠开始时间的明显变化，可一直持续到成年早期，并在接近30岁时稳定下来不同年龄组的睡眠时间差异显著，16岁时，时长近8个小时，30岁时，约为7个半小时，16岁~24岁睡得最晚还有，在整个青春期和成年早期，女性和男性之间存在着明显差异，与男性相比，女性睡眠时间更长，入睡时间更早

(1)媒体：音乐;师范读，学生想象作者在文中说——(出示：大的面积不足一亩，水深不到三米)这大的池子在作者眼中是不是很大很大的呢(2)交流点评： “一亩”相当于我们14个教室那么大可能我们感觉很大但同样是池子，新疆的天池有7亩多大而五彩池，大的——并不大呀一个“不足、不到”把作者的感受表达出来了(3)小的呢——男女生分读两句话，你们发现了什么(池子大小差异很大)3、小结：作者就是用了强烈的对比来让我们感受到池子的奇异的(板书：对比)(三)感受池子形状各异，有感情朗读有关语句1、知道作者用比喻的方法来介绍池子的形状作者又是用什么方法来介绍池子的形状的呢(板书：比喻)引读有关的语句2、联系课文内容，理解“玲珑多姿”

国庆假期我国能源、基建、应急救援等领域喜报频传一批大国重器、大国工程集中上新 大国重器接连突破 见证我国多项“首个”不断上新 我国沙漠最大油田采出超深油气突破2600万吨 10月5日，我国沙漠最大油田——哈得－富满油田已从6000米之下采出油气突破2600万吨塔里木盆地超深地层油气储量丰厚，是我国油气增储上产重要潜力区我国在塔里木盆地已探明油气储量超过50亿吨，其中，超过一半来自超深地层我国首个海上注碳增气平台主体建造完工 10月4日，我国首个海上注碳增气技术示范应用工程，东方1-1气田新建中心平台主体建造完工，全面进入调试阶段项目投产后每年可在海底地层封存二氧化碳超100万吨，对于推动我国海洋能源行业大规模深度降碳具有重要意义