2、艾灸天枢穴艾灸是比较受欢迎的养生方式，也是中医常用的保健方法之一，不舒服时可以对腹部的天枢穴进行艾灸天枢穴定位方法也比较简单，就是肚脐旁开两寸的位置采用艾灸的方法能够激发人体阳气，进而达到逆湿止痛和胃通腑的功效不过，为了防止艾灸给皮肤造成损伤，大家最好在专业人员指导下进行，并且艾灸时间不宜过长，大约10分钟左右，有了局部皮肤潮红的表现就可以3、按揉百合或后溪穴春节假期到来的时候温度较低，再加上有些人忽视锻炼，由此就会有肌肉酸痛，关节不适等症状这种情况下要想缓解，首先按揉百合穴，也就是头顶正中线和两耳线连线的交叉处，五指并拢轻轻的叩击，能够有效缓解身体的酸痛感其次，后溪穴也是比较常用的穴位，它位于八脉交汇处

其中王之焕《登鹳雀楼》诗“白日依山尽，黄河入海流欲穷千里目，更上一层楼”堪称千古绝唱，流传于海内外其实有关于鹳雀楼的诗句不在少数，接下来就让我们一同来感受古代的文人墨客对于鹳雀楼的赞叹唐·畅当《登鹳雀楼》 迥临飞鸟上，高出世尘间天势围平野，河流入断山唐·马戴《鹳雀楼晴望》 尧女西楼望，人怀太古时海波通禹凿，山木闭虞祠鸟道残虹挂，龙潭返照移行云如可驭，万里赴行期唐·司马扎《登河中鹳雀楼》 楼中见千里，楼影入通津烟树遥分陕，山河曲向秦兴亡留白日，今古共红尘鹳雀飞何处城隅草自春唐•张乔《题河中鹳雀楼》 高楼怀古动悲歌，鹳雀今无野燕过

体会等差数列前n项和公式的推导过程;3会简单运用等差数列前n项和公式二、过程与方法1通过对等差数列前n项和公式的推导,体会倒序相加求和的思想方法;2通过公式的运用体会方程的思想三、情感态度与价值观结合具体模型,将教材知识和实际生活联系起来,使学生感受数学的实用性,有效激发学习兴趣,并通过对等差数列求和历史的了解,渗透数学史和数学文化【教学重点】等差数列前n项和公式的推导和应用【教学难点】在等差数列前n项和公式的推导过程中体会倒序相加的思想方法【重点、难点解决策略】本课在设计上采用了由特殊到一般、从具体到抽象的教学策略利用数形结合、类比归纳的思想，层层深入，通过学生自主探究、分析、整理出推导公式的思路，同时，借助多媒体的直观演示，帮助学生理解，师生互动、讲练结合，从而突出重点、突破教学难点

中朝要做深化战略协作、强化守望相助的好朋友中朝友谊源远流长，在反抗外来侵略、争取民族独立的斗争中铸就，在保家卫国的战火中淬炼，在社会主义革命和建设过程中持续巩固发展，可谓“历久弥坚金不换”今年是《中朝友好合作互助条约》签订65周年当前，百年变局加速演进，国际地区形势错综复杂、变乱交织双方要秉持条约精神，厚植情感纽带，与时俱进，在国际和地区事务中密切战略协作，维护两国共同利益和地区和平稳定，为中朝关系发展提供坚实保障中朝要做奋进共同事业、助力国家复兴的好同志中朝同为共产党领导的社会主义国家，拥有共同的理想信念和奋斗目标，致力于坚持走符合自身国情的发展道路，也怀揣着实现国家繁荣富强、人民安居乐业的美好愿望